男人有很多種，很多女性都希望自己的男人和藹可親、善解人意，然而有很多男性朋友脾氣就很大，動不動就會大動肝火，這個男性肝火旺也有很大的關系，因此，在男性飲食中，一定要知道肝火旺的食療方法。

　　肝火旺的食療方法也是很簡單的，很容易做，對於有著肝火旺的男性朋友來說，長時間的肝火旺對身體健康有很大的危害。

　　肝火旺的食療方法

　　大動肝火可不是好事，既影響身體健康，又可能會影響人際關系、工作效率等。要消除肝火，首先注重精神上的調適，不要發脾氣或過度急躁，也不要過度講求完美。要學會相間舒解緊張忙碌的工作壓力，盡量做到寧靜淡泊的境界，讓肝火不藥而愈。

　　無論是怎麼升起來的肝火，都可以嘗試運用食療的方法把肝火吃掉。如在悠然的品茗中，可以不知不覺地將肝火消弭於無形。推薦幾款適用於滅肝火的食品和飲品。

　　菊花茶：用菊花煲茶作飲料，適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等症狀。

　　鮑魚湯：鮑魚煲湯適用於掌心發熱，眼睛幹澀，時時頭昏，容易惱怒之人。

　　玫瑰花茶：用玫瑰花煲茶，時時飲用，對容易緊張者具有保養的作用。

　　以上就是肝火旺的食療方法，對於很多患有肝火旺的男人來說，以上的幾種茶和鮑魚湯是可以滋養身體的飲食，很多人都知道氣大傷身，對於肝火旺的男性來說，一定要學會讓自己減減壓，學會輕松的去生活。

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