大家都聽說過海參吧?它是一種名貴的海產品。市場上，我們見到的很多海參都是經過烘制以後制成的海參幹，吃時泡發，搭配各種食材。海參不僅口感鮮美，而且營養豐富，體虛的人經常食用有提高身體免疫力的作用。海參含有豐富的蛋白質和氨基酸，男人食用有補腎壯陽的功效。那麼海參怎麼吃補腎呢?

海參的營養功效

海參，又名遼參、海男子。因其性溫補，足敵人參，故名海參。味甘咸，性溫;歸肝、腎經。具有補腎固本、益精填髓、滋陰助陽、補血潤燥、美容養顏之功效。

海參的吃法：

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海參在臨床上是一種較為常見的海產品，該食物本身就具有了較高的營養價值，補腎的效果也非常好。建議大家可以將海參制作成，海參羊肉湯或者是海參煲鴨湯。這都是可以起到非常好的補腎作用的。

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海參雖然很好，但是並不是所有人群都適合食用。首先，腎功能不好的人群一定要避免食用海參，這是因為海參當中有較高的蛋白質，這對腎功能不好的人來說是不利的,吃了海參會加重腎臟負擔,使腎功能更受影響。

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另外，如果身體本身就肝火過旺時，也要避免食用海參，這是因為海參屬於大補之物,富含各種營養元素,如果本來就是肝火很旺的人,在吃了海參之後,無疑是火上澆油,會使上火症狀更加嚴重。