不管是男人還是女人，都希望自己擁有一個健康的身體，但是我們要知道男人健康的身體是需要用心維護的，秋天的到來給了男人一個滋補調養的機會，那麼你們知道讓男人維護健康的食物有什麼嗎?

　　生活中維護健康的食物有很多，山藥就是其中的一種，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維它命及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預防心血管疾病，有延年益壽的功效。中醫也認為，秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。

　　男人多喝黃酒對身體也有好處，黃酒含*必需的氨基酸和較高的功能性低聚糖，能提高免疫力和抗病力。有通經絡、行血脈、溫脾胃、潤皮膚、散濕氣等治療作用。

　　健康對男人的誘惑力非常的大，所以男人一定要很好的維護好自己的身體健康，以上這些都是可以幫助男人維護健康的食物，給男人的健康帶來了很大的幫助，所以男人一定要珍惜這些食物。給自己一個滋補調養的機會。

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