一般情況下男人都是不愛吃零食的，同時他們也都不貪圖於美食。但是也有一些男性朋友，他們比較鐘情於美食，在男性飲食中我們也常常會見到各種各樣的食物，有的對男性的益處是很大的，諸如番茄，西蘭花韭菜等等。它們都是男性朋友應該要多尺的食物，但同時也有一些是男性不宜吃的食物。

　　有的男性朋友常常會覺得自己在性方面沒有以前那麼勇猛了，常常會感到力不從心，這也許就是吃了男性不宜吃的食物，從而造成了男性性欲下降，時間久了，還容易讓人產生性冷感的問題，這都將影響但夫妻之間的和睦。為此，我們就要克制自己少吃那些男性不該吃的食物。

　　第一道，麻婆豆腐。

　　這道川味下飯菜，不知虜獲多少人的心。而且豆制品對於女士來說，是防治乳腺癌的最佳食物。但這其中原料——豆腐卻會讓你的先生“性致卻卻”。根據哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性，結果發現，每天都吃大豆制品的男性，每毫升*中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆制品的男性。一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免這種情況的發生。

　　第二道，油炸雞翅。

　　晚餐時，小酌一杯是男士們的嗜好。而油炸食物非確實常適於佐酒，但油炸食物是出了名的難消化、致癌物質多的食物品種。吃太多這類食物容易造成肥胖，進而影響男性性功能勃起;讓女性出現內分泌失調等問題。

　　第三道，紅燒肉、爆炒肥腸。

　　大口吃肉似乎顯得很有“男人味”，事實恰恰相反。大量食用紅肉，會降低男性雄性激素的分泌，還會影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。

　　第四道，酸辣豬雜、羊雜。

　　酸辣口味特別適合拌飯或拌面，無論是南北方的男士們都愛。而爽口的豬內臟最適合來最酸辣口味的。但是最近治療表明，最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，含有不同含量的重金屬鎘，科學實驗證明，鎘會造成受精卵不易著床，影響受孕。要是打算受孕的男士們，可要小心別吃多這些食物了。

　　這四道菜都是男性不宜吃的食物，但有的男人卻恰巧都比較喜愛這些食物。但是，從現在起為了自己的健康我們就要少吃這些食物了。因為它們不僅僅會影響男性的性問題，像是那些油炸的食物和一些肥腸，都是比較油膩的，吃了對胃對肝臟也都不好，還容易讓自己變得肥胖。所以說我們不可以因為一時貪圖美食，就耽誤自己以後的性福和健康。

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