3絕招讓成功男人告別心累

　　每個女人都喜歡成功的男人，所謂的成功男人並不單單是事業成功就可以了，成功的男人不僅要有成功的事業和家庭，還有一個健康的身體。可是，很多男人尤其是有成功事業的男人因為工作而被忽視了男性心理，每天回到家都會說自己心累。那麼，如何讓成功男人告別心累呢?讓twmans教你幾個小絕招。

　　首先，“成功”男人對自己要有一個全方位的認知。對於成功這個概念，不要給自己過高的期望和目標，給自己一個合適的理想，要根據自己的性格特征、能力、體力和環境等具體條件，去設計自己的人生目標。最好的心理健康策略就是對自己不挑剔，別給自己訂太高的期望值標準。

　　第二，多與人交往溝通。自己心累是因為把所有的事情都放在自己心裡了，事情太多壓力太重才會讓自己心累。多與他人交往，交心談心，既能密切關系，建立友情，體會溝通的樂趣，又是一個相互學習的過程。把所有的抑鬱埋藏在心底，只會令自己鬱鬱寡歡。如果把內心的煩惱告訴給知己好友或師長，心情會頓感舒暢。以開放的、豁達的心態對待外界變化，有利於保持一顆年輕、快樂、充滿活力的心。

　　上面兩種方法教給成功男人如何告別心累，男性心理在很多時候也是很脆弱的，我們應該關注男性心理，更應該關心男性朋友的身體健康。可不要讓工作的壓力而影響到自己的家庭，盡量把工作的壓力在公司解決掉，千萬不要帶回家。