一個成功的男人必須要有健康的身體，霜降到了，男人更應該注意養生了，現在是一個非常適合滋補調養的季節，男人滋補調養少不了的就是飲食，生活中有很多養生的美食你們知道是什麼嗎?

　　養生的美食有很多，花生米大棗燒豬蹄就是其中的一種。

　　花生米大棗燒豬蹄的配料：豬蹄1000克，花生米(帶皮)100克，大棗40枚，料酒25克，醬油60克，白糖30克，蔥段20克，生薑10克，味精、花椒、八角、小茴香各少許，鹽適量。

　　花生米大棗燒豬蹄的做法：

　　1.花生米、大棗置碗內用清水洗凈、浸潤;

　　2.將豬蹄出毛洗凈，煮四成熟撈出，用醬油拌勻;

　　3.鍋內放油，上火燒七成熱，將豬蹄炸至金黃色撈出，放在炒鍋內，注入清水，同時放入備好的花生米、大棗及調料，燒開後用小火燉爛即可。

　　花生米大棗燒豬蹄的功效：滋補腎陰。補血益氣。

　　生活中健康的飲食有很多，以上養生的美食做法非常的簡單，非常的時候男人滋補調養，而且這些食材也都在男性飲食中，所以男人一定要珍惜這個養生的機會。

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