在飲食上，有很多的食物對提高我們的肝臟功能都是很有好處的，但是大部分的在平時對這些食物的作用都沒有重視起來。一致的認為只有喝一些中藥或者是藥物才可以提高肝臟功能，實際上這是不對的，現在我們就來推薦一下護肝食品有哪些?

　　一、是荔枝，荔枝可以保肝，對肝有好處

　　根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果，對於增強人的精力和增加血液有著卓越的效果，但是吃的越多，就容易流鼻血，或者牙痛，上火。因此可見，肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。

　　二、是豬血，豬血可以解毒，可以保肝，對肝有非常大益處

　　根據《本草綱目》記載，豬血有解毒的作用，可用於中風，頭疼，中滿腹脹等。

　　三、是烏梅，烏梅可以解酒，可以保肝，對肝臟很有幫助

　　如果肝臟衰竭，及時少量的酒也能引起宿睡，另一方，喝了大量的酒，而使肝臟處理不了的時候，也會發生宿睡。因此預防宿睡，應該先強化肝臟，加強肝臟的解毒作用，烏梅就可以起到這樣的作用。

　　四、是檸檬，檸檬對治療肝病有很幫助

　　檸檬已經列為可以治肝臟病的食物，在國外得到普遍的認可。

　　要想護肝，其實在飲食上就可以很好的解決了，不需要再去依賴藥物治療，比如說檸檬，烏梅，荔枝和豬血對提高我們肝臟的功能都是很有效果的。所以我們在平時的飲食上可以適當的多吃一些這類食物。

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