夏天到來了，悶熱、潮濕成了夏天給人帶來最直觀的感受。夏天解暑祛濕是人們非常重視的問題。在夏天到底該如何解暑呢?下面就介紹一種夏天解暑的方法。

　　很多人都不知道的是在夏天吃點清涼爽口的涼面，能夠在一定程度上能起到解暑的作用。這是因為在現代人生活中對空調的依賴性越來越強，不管是辦公場所、家裡還是飯店，常常是冷氣撲面，因此身體很少出汗，這時候吃熱湯面就可以幫助人們出汗。

　　吃點熱湯面的好處就是，讓身體適度出汗，可以帶走體內的暑濕之邪。熱湯面不僅可以預防暑濕所造成的疾病，還有一定的治療作用。

　　夏天因為空調而出現感冒等疾病時，也可以吃熱湯面。在家裡不妨煮一碗熱湯面，加入蔥白及胡椒面，趁熱吃下，出汗後，症狀就能有明顯改善。面條在水煮過程中大約20%的B族維它命溶解在湯裡，因此吃面時最好連湯一起喝。

　　以上就是夏天解暑的方法。因為人們長時間的使用空調造成身體沒有出汗，這時候就可以多吃熱湯面來幫助身體出汗，帶走一些體內的毒素和濕氣，可以保證你的身體健康。

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