位置

該穴位於第一掌骨中點，橈動脈橈側凹陷中。

按摩方法

手握空拳，用食指的第二關節揉該穴，每只手按揉3分鐘。

功效

魚際是肺經的滎穴，從屬性來講屬於火穴，所以對治療熱性的咳、喘促有明顯的效果，心中煩熱揉魚際也管用。另外，該穴還能防治乳腺炎、呼吸時胸背痛以及手指腫、胳膊痛等，電腦辦公一族在工作的間隙不妨多揉一揉魚際穴，可以緩解壓力和疲勞。