補腎壯陽是男性不變的話題，可見補腎在男性心中的重要性，那麼，補腎該選擇什麼樣的方法呢?大家眾說紛紜，有人現在藥物，有人選擇按摩，還有人選擇煲湯等等，那麼，什麼方法好呢?現在就讓男性飲食來講講，補腎壯陽的食物。

　　人常說病從口入，營養也是需要從口入手的，現在就讓我們一起來了解一下男性補腎壯陽的食物吧:

　　1.魚子醬

　　魚子醬含有豐富的蛋白質和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價錢，絕對會讓他不好意思說它不管用喔!

　　2.羅勒

　　古約砲人經常用羅勒作菜，充當催情藥，它強烈的氣味，被公認對催情有很大的幫助。

　　3.蘑菇與香蕉

　　功效不怎麼樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　4.果仁

　　果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是催情的活寶。

　　5.維它命C

　　象蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……還有多種多樣的水果，每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交之後食用既營養又見效。

　　以上這些都是男性補腎壯陽的食物，你看明白了嗎?男性飲食告訴你，上面的5種食物，有對男性補腎壯陽的營養吸收，都有很好的效果，價格便宜，又實惠，你是不是也心動了呢?你還在等什麼?趕快來加入，試試吧!

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