男人一向特別在意自己的性能力，希望自己在夫妻生活中能夠威猛如虎，那樣可以讓男人自信十足，精神倍兒爽。下面就從男性飲食方面，介紹幾種可以對男人補腎有好處的，讓男人強壯的食物。

　　讓男人強壯的食物第一道：豬腎1對剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

　　讓男人強壯的食物　第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　讓男人強壯的食物第三道：羊腎1對，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　讓男人強壯的食物第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　讓男人強壯的食物第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　讓男人強壯的食物第六道：狗肉250克，黑豆50克，調以鹽薑，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　讓男人強壯的食物第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　讓男人強壯的食物第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

　　讓男人強壯的食物第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細末，每次10克，每日2次，溫開水送服。

　　讓男人強壯的食物第十道：豬腎1個，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

　　以上幾個讓男人強壯的食物，對男人的腎臟很有好處，並且還含有豐富的營養，讓男人在食用的過程中，既補充了身體所需營養，又可以補充自己的性能力，讓自己更強壯。

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