男性健康知識
男人冬季怕冷怎麼辦？
男人冬季怕冷咋辦？男人冬季怕冷食療方一：材料：牛鞭1條、紅棗4枚、仙茅20克、枸杞15克、薑、鹽各適量。做法：1、將仙茅、紅棗、枸杞洗凈；薑洗凈，切片。2、將牛鞭用熱水漲發後，順尿道對剖成兩片、刮洗幹凈，用清水浸泡30分鐘，瀝幹，備用。3、…
HEALTH JOURNAL
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最新文章
第 1608 頁男性健康知識
男人應該學會自我保護攝護腺
體育鍛煉腹部、大腿和臀部的運動可以使攝護腺得到按摩，促進攝護腺部位的血液循環和淋巴循環，因此，中老年人每天慢跑或者快走20～30分鐘，對攝護腺有保健作用。仰臥起坐也很有益。補充鋅元素由於微量元素可以增加攝護腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含鋅…
男性健康知識
攝護腺七宗罪 你了解嗎
攝護腺七宗罪：壓：男人坐著時，身體很大一部分重量會“壓”在攝護腺上，腺體充血使攝護腺液的排洩變困難。尤其是久坐在軟椅或沙發上，會使整個泌尿系統血液循環受阻，致使無菌性攝護腺炎的發生或細菌性攝護腺炎加重。冷：男人的睪丸害怕熱，但攝護腺恰恰相反…
男性健康知識
男人進補切勿掉進六大誤區
誤區一盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的“神奇”、“靈驗”“包治百病”功效的宣傳，往往誇大其詞。保健品不同於食品，也不同於藥品。在國外，對這類保健品稱為“功能食品”，它既不能針對某一種疾病有效，也不能使你在原有健康的基礎上更加強壯。它僅能使…
男性健康知識
最滋補男人的12種食物
1、番茄理由：番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維它命C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。2、黃豆理由：很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利於女性，殊不知黃豆對男性也是絕佳食品。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹…
男性健康知識
5大類型的虛男如何進補
【虛胖男的進補方案】調查研究指出：我國成人超重率為22、8%，肥胖率為7、1%，其中有不少是屬於虛胖體質。肥胖是造成許多慢性非傳染性疾病的危險因素。進補原則：虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調料，做菜多采用少油…
男性健康知識
睡姿影響男人性功能 什麼睡姿好
約砲洲性學研究報告：睡姿與人的性交功能密切相關，有大約40%的性功能障礙是由不良睡覺姿勢引起的。對性健康危害最大的睡姿是俯臥。因為趴著睡會使男性陰囊溫度升高，並且這些熱量不容易及時散發出去，對精子生長有不良影響，甚至會影響生育。並且，當身體…
男性健康知識
延緩性衰老必備的9大錦囊
9大錦囊延緩性衰老1、對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性功能是正常的。2、保持健康的心理狀態，性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感。精神抑鬱會影響性功能的發揮。過分緊張會誘發早洩、陽痿的出現。注愚有充足的睡眠休息時間。3、要有強烈的進取心…
男性健康知識
性表現是男人健康的鏡子 性表現不好影響健康
性欲低下，性愛次數驟減。可能疾病：雄激素偏低。分析與對策：雄激素是男人最重要的代謝激素，一旦該激素水平偏低，就會造成多種疾病危險增加，比如骨質疏松、2型糖尿病、冠心病、代謝綜合征、早亡等。其唯一的表現症狀就是性欲低下。醫生建議，上午10點前…
男性健康知識
男人剃須注愚起床半個小時再刮 六類男人的剃須有支招
1、剃須最佳時間經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起床就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20分鐘到半個小時的消耗，男性體內的雄性激素已沒那麼旺盛了，鬍子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。2、剃須要繃緊皮膚剃須時，應繃…
男性健康知識
男人剃須的10個重要注愚
第一件事：選擇在清晨剃須清晨是剃須的最佳時間，睡眠中由於新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發生長迅速。經過一夜“瘋”長，早晨正是最好的“砍伐”時機。而且這時的皮膚比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率。第二件事：忌諱從不同方向刮胡須鬍子天天長…
男性健康知識
男人謝頂多受爸爸遺傳 6招預防謝頂
脫髮的原因先天後天都有有人調侃謝頂的人是“聰明絕頂”，但這種“絕頂”所帶來的尷尬確實令人煩惱不已。天和醫院皮膚科主任賈建琴介紹，謝頂即脫髮，是一種常見的皮膚病，而對於男性脫髮，遺傳又是其最主要的原因。一項研究顯示，禿頂在男嬰身上為顯性遺傳，…
