男性健康知識
5個攝護腺求救信號 生命腺需要解壓
5個求救信號：1、排尿不適：可出現膀胱刺激症，如尿頻、排尿時尿道灼熱、疼痛並放射到陰莖頭部。清晨尿道口有黏液等分泌物，還出現排尿困難的感覺；2、局部症狀：後尿道、會陰和肛門處墜脹不適，下蹲、大便及長時間坐在椅凳上脹痛加重；3、放射性疼痛：慢…
HEALTH JOURNAL
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最新文章
第 1606 頁男性健康知識
攝護腺最怕七個字 影響男人的健康
相對於女性的乳腺來說，攝護腺則是男人的“多事之地”。然而，英國一項最新調查顯示，只有1/3男性了解攝護腺的功能，而且不知該如何預防攝護腺炎、攝護腺增生等。其實，誘發攝護腺疾病的主要原因可以概括為七個字：壓、冷、憋、醉、煙、辣、性。壓：男人坐…
男性健康知識
男人延緩衰老的八大法寶
1、戒煙吸煙不僅是造成癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會造成皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。2、深度睡眠睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足的時候，醒來後精神振奮感覺更有勁，這本身就讓你更顯年輕。良好…
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男人的這8大症狀 說明你正在衰老
一、牙齒變臟提示：男性30歲以後牙齒容易變臟，與不注愚口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸痿縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙…
男性健康知識
男人保持年輕態 9大秘訣幫男人抗衰老
1、有晨勃，更年輕清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜志》最近刊登的一項研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED（勃起功能障礙）的發病率將上升2倍，而每周做愛3次以上，ED減少4倍。2、常用剃須刀，年輕5歲半英國諾森比亞大學…
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男人提高性能力的六大絕招
1、放松壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放松，陰莖充血才能勃起，…
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8大方法幫男人維護性福
一、對自己的性能力充滿自信，要堅信自己的性功能是正常的。二、培養和愛護心心相印的愛情。純潔的愛情是人生的一種積極因素，是幸福的源泉。同時，在忠貞不渝地愛配偶的前提下，保持有愛慕異性的心理，這樣能刺激性腺激素的分泌，有利於保持旺盛不衰的性功能…
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男性不可不知11種補腎健脾偏方
1、栗子：有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2、胡桃：能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。3、苦瓜：苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。4、紅棗：秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更…
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六大按摩法助男人輕松補腎壯陽
1、下腹部摩擦臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然後一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自覺腹部溫熱感為度。2、腹股溝按摩臨睡前，將兩手放於兩側腹股溝處（大腿根部）。以掌沿斜方向輕輕按摩36次，可每周按摩…
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男人熬夜養生如何調養身體更健康
熬夜透支1：皮膚衰老表現：幹燥、皺紋、暗瘡、色斑晚10點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時間，如果身體在安睡，皮膚就可以遊刃有餘地處理代謝廢物。如果他在熬夜，皮膚也正在張大毛孔，外界的有害物質就都吸收到皮膚上了。而且熬夜也會讓男人激素水平失…
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男性長壽必吃的8種食物
“吃什麼就是什麼”這話一點也沒錯。為了實現完美的男性狀態——粗壯的肩膀、巖石般的腹部、靈活的大腦和旺盛的性欲，你就必須讓每一口食物都有所效果。到底哪些食物是營養學家們的共識？這些食物到底每周要攝入多少？你從這些食物中到底能獲得什麼好處？1、…
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男人要長壽千萬守住八道健康防線
世界衛生組織流行病學調查顯示，男人心臟比女人更脆弱，台灣男人出現心腦血管疾病的幾率是女人的兩倍多。頻繁的社交讓男人極易感染各種肝炎病毒，酒桌上推杯換盞更是帶來不可逆轉的肝損傷。再加上攝護腺問題，給男人健康帶來巨大的隱患。但在關心自身健康方面…
