男性健康知識
男性不可不知 十種生活習慣損耗元氣
男性不可不知十種生活習慣損耗元氣1、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠質量。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴，這樣等到臨睡時，體溫剛好降到最適宜睡眠的溫度。如果迫不得已在臨睡…
HEALTH JOURNAL
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最新文章
第 1623 頁男性健康知識
老煙男必知4種患癌信號
老煙民是肺癌青睞的人群，對他們來說，需要注愚肺癌來臨的哪些信號?如果老煙民出現關節痛，聲音沙啞，咳嗽不斷的時候就需要額外留意了。研究報道稱，在不吸煙的男性當中，20%的人在75歲前會患癌症，而在吸煙的男性中，32%的人在75歲前會患癌症。如…
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養生警惕：致命惡習正吞噬男人生理健康
1、不鍛煉醫生們對932位男性進行的健康調查，發現，僅有96人每周固定時間參加鍛煉，近68%的人選擇“不鍛煉”。這樣使得男人們很容易感到疲勞，大腦思維遲鈍，精神壓力增加，人變得心神不寧，容易生病。醫生建議：走路是男人最好的運動，每天應該在戶…
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男性保健：看男人面相能判斷體內的疾病
觀測點①：鼻子發現：鼻頭脫皮節制房事揭密：如果鼻頭發紅，且鼻頭和鼻周經常癰腫生瘡，這就表明體內脾胃濕熱，抽煙喝酒、貪食辛辣的男人常會有這些症狀出現。而精神壓力過大有時也會使男人變成紅鼻頭。鼻尖如果呈紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。另…
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男性養生警惕：揭男人絕不能吃的5種食物
榜首：肥肉後果：讓男人不舉原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮！措施：又想吃得好有勁又想舉得起帶勁，吃點牡蠣！一直以來牡蠣被譽為“愛情…
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教你自測是否腎虛從尿液判斷男人健康狀況
正常的尿液顏色：正常人的尿液顏色呈淡黃色，其色素主要來自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質，這些物質都是機體新陳代謝的產物。尿液的顏色也並非一成不變，它會隨著飲水量、飲食的不同或者疾病而有所改變。如果你喝水充足，則尿液呈淡黃色;如果你有點脫水，尿…
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男性養生：7組數字教你抓牢一生健康
一、1/2瓣生蒜防腸癌腸癌是危害中年男性健康的第三大腫瘤。新西蘭的科學家研究發現，大蒜具有一定的防腸癌功效，每天半瓣大蒜就足夠了。二、1個蘋果護心減肥荷蘭科學家發現，每天吃1個蘋果，就可將冠心病的患病率減少50%。三、2個橘子護胃防癌男人愛…
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10個男人9個腎虧 如何補腎
十個男人九個腎虧嗎？許多人往往認為腎臟是影響男性性功能的最主要器官，腎虛就會性功能不好，吃了補腎藥就能補腎壯陽。實際上不是這樣的。腎臟病有多少個信號？水腫晨起眼瞼或面部水腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，…
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男性5大行為會影響腿部健康
他總喜歡舉杯暢飲！X光透析：長期大量飲酒會增加血液的黏稠度，並引起雙腿微循環不暢，從而對股骨頭以及雙腿各個關節的正常運轉產生極大危害。改善“腿”動力適度甩腿一側手臂輕靠墻體，對側的腿以胯部為軸輕輕甩動，5次後換另一條腿做同樣動作，早中晚三次…
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患攝護腺癌11個危險因素
盡管目前還不能完全了解攝護腺癌的原因，研究者們發現幾種因素可能會增加患攝護腺癌的危險。日常飲食飲食在攝護腺癌的確切作用機制不是很清楚，但是有研究發現：吃很多紅肉和高脂肪飲食的男性患攝護腺癌的機率會稍高。這些男性通常很少吃水果和蔬菜。但是醫生…
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揭秘男人不同年齡要當心的疾病
青少年性發育障礙包皮過長不能掉以輕心包莖是一種先天畸形，初生兒差不多都有包莖或包皮過長，等到七八歲時包皮開始漸翻上去，一部分（約占8%）翻不上去者便形成包莖。近年，台灣一名性學醫生曾對5172名台灣的中小學生進行外生殖器檢查，發現包莖發生率…
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男人如何抗衰老 做到以下幾點
以內養外，美從吃喝而來皮膚是由細胞構成，而細胞需要適當的營養以供其滋長，細心周全的飲食包括豐富的水果、蔬菜及纖維質，能夠協助身體維持良好的運作功能，皮膚因而能處於高峰狀態。每天飲用枸杞子和西洋參泡的水，可以提高皮膚吸收氧氣的能力，並且起到美…
