男性健康知識
男人如何才能保持年輕 年輕18大保養秘籍
男人年輕18大保養秘籍1、有晨勃，更年輕。清晨勃起硬度越高，代表著男性血管越年輕。《美國醫學雜志》最近刊登的一項研究表明，每周性生活不到1次的男性，ED(勃起功能障礙)的發病率將上升2倍，而每周做愛3次以上，ED減少4倍。2、常用剃須刀，年…
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第 1624 頁男性健康知識
男人小心 10大隱形殺手威脅著你
威脅男人健康的10大隱形殺手1、緊張對各種職業的4000人所作一項10年的研究證實，心臟病主要來自情緒緊張。醫生們認為：“當一個人終日生活在緊張中時，更易染患高血壓病。”人們遭遇的緊張主要有兩種：環境上的和心理上的。發展良好的人際關系，可以…
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男人三十 必知的七大健康雷區
男人三十必知的七大健康雷區地中海危機脫髮這事雖然不算大毛病，但是拖著個頭發稀少的地中海式男友上街，終歸有損你如花的青春形象，人家還以為你傍大款呢!據調查，在30歲男人中，70%以上人不知何故;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺…
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男人不得不防的八大敵人
1號敵人：酒精酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。為什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升?那是因為酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個大敵的方法是：對於酒類躲得越遠越…
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5條新標準檢驗男性是否健康
1、有較高水平的高密度脂蛋白全球每年約有35。6萬名男人死於心臟疾病。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白)，就基本上不用擔心了。”心血管醫生埃克爾特博士指出。要增加體內的HDL水平，需要至少每周4次、每次20分鐘的中等強度鍛煉。正常人…
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男人早起第一泡尿預示身體問題
男人早起第一泡尿預示身體問題一、尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機如果你感覺尿中液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期症狀或提示男士患有攝護腺炎。這種“小泡泡”是因為尿液中的蛋白多引發的，腎炎最早期的改變就是尿液中出現蛋白，…
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男人六大飲食惡習及對策
男人六大飲食惡習及對策1、不愛喝水——傷肝腎大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量，每分鐘會有1…
男性健康知識
40歲男人如何成人性愛自己的健康
好男人顧健康要懂得著想身體40歲後別吃肥肉美國人把心血管疾病稱為“男性病”，他們發現，四五十歲、大腹便便、抽煙的男人，大多“懷揣”著一份心血管疾病診斷書。愛爾蘭國立大學醫學醫生建議，要減少這一現象，女人一定要管好丈夫的嘴，幫男人戒煙，再寫一…
男性健康知識
各階段男性貼身健康健身計劃
一、20歲左右。這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩定性及彈性等各方面均達到最佳點。從運動醫學角度講，這個時期運動量不足比運動量偏高更對身體不利。這個年齡段的人可進行任何運動強度的鍛煉。鍛煉可星期一、三、五隔天進行一…
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六個竅門 讓男人更身強體壯
六個竅門讓男人更身強體壯1、提高蛋白質攝入量低碳水化合物飲食要求按照體重比例來限制碳水化合物攝人量：體重190磅以上的健美運動員應限制在每天56—75克碳水化合物，體重190磅以下的運動員應限制在每天40—55克碳水化合物。當碳水化合物攝入…
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各種不同腎虛的人如何補腎
補腎方法之濕熱型：這類男士除有性功能減退症狀外，還有口苦、小便黃、乏力、便溏等症狀，對這類男士應給予清熱利濕。補腎方法之氣血不足型：這類男士除有性功能減退症狀外，還有頭暈、眼花、乏力、睡眠不好、手腳發涼等症狀，應給予補氣養血。補腎方法之腎陽…
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男人補腎壯陽膳食四原則
一、應注愚酶類的補充。酶是一種在體內具有催化作用的特殊蛋白質，能促進人體的新陳代謝，對健康有益。如果體內缺乏酶類，可出現機能減退包括性機能減退，甚至喪失生育能力。酶存在於各類食物中，在烹調食物時應注愚溫度不宜過高，時間不宜過長，可用炸、烤、…
