男性健康知識
新知：男人的生命以八為節律
《黃帝內經》認為，男子的生命是以八為節律的。男子剛開始時跟女子只相差一歲，男女第一個節律點時，女子七歲，男子八歲。但到後面，男子八八六十四歲和女子七七四十九歲時就相差到15歲。男子也是有更年期的，這個更年期就是八八六十四歲。男子在二八一十六…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 1640 頁男性健康知識
男人離不開水 健康男人一天的水計劃
7：00——起床1大杯白開水水絕不同於咖啡、碳酸飲料或者果汁，因為據有關研究在後幾種飲料中所含的咖啡因、糖等大大抵消了水的益處，是它們造成不可避免地高頻率如廁、引發身體缺水。7：15——洗個熱水澡當一股股熱水向下滑動的時候，昨晚的倦意被帶走…
男性健康知識
男性應遠離這8大傷腎行為
男人傷腎的行為：濫用鎮痛藥長期服用或大劑量服用一些消炎鎮痛藥物，如去痛片、消炎痛、撲熱息痛、阿司匹林等，容易引起腎損害。過量服用某些中草藥臨床發現會“傷腎”的中草藥有：雷公藤、關木通、牽牛子、蒼耳子、罌粟殼、生草烏、使君子、青木香、廣防己等…
男性健康知識
男人三種體質的具體養生方法
①寒性體質寒性體質包括陽虛性體質和痰濕性體質，擁有這樣體質的人，多形勝氣衰、身體肥胖、容易疲勞、緊身不振、多汗多痰、肢冷體涼、喜食熱物等。寒性體質的男性，容易患性欲淡漠、性欲低下等男科疾病。因此，在日常調養中，要注愚避免感寒受濕，養護陽氣，…
男性健康知識
試問自己12個問題 甩掉壓力
我照顧好自己了嗎？很多時間，我們會因為太過於關心他人而忘了照顧自己，這很容易就把自己遺忘。記住，永遠不要為了滿足他人讓自己太“委屈”。我的雜物是不是太多了？擁有太多的物品，最後會給你帶來心理壓力。不妨清點一下，哪些東西是自己肯定需要、哪些是…
男性健康知識
5個小改變 幫自己快速減壓
1、不接受太多別人的意見雖然說多聽聽長輩、朋友們的意見是好的，但是接受太多別人的意見，也會讓你失去自我。硬逼迫自己去做那些不喜歡的事或不願意的決定，你所要承受的壓力一點也不小，而且這種壓力的持續時間還會很長。所以，心理醫生建議你要學會對別人…
男性健康知識
男性肚子發福後的健康隱患
腰圍越大，患高血壓的危險性也就越大20-30歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高1倍；40-50歲間腰圍增粗，高血壓的發生率要比同年齡腰圍正常者高50%。更易發生高脂血症有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高膽固醇血症、高甘油三…
男性健康知識
青年男性常流鼻血需排查咽部腫瘤
“上火容易流鼻血，但不可能隔三差五上火流鼻血，是不是得病了？當時第一反應就是不會是血液病吧！自己被自己嚇出一身冷汗。現在檢查確診是鼻咽纖維血管瘤，大大的松了一口氣。”昨日，在武警醫院耳鼻喉中心22歲的陳京（化名）因常流鼻血到醫院檢查治療。擔…
男性健康知識
當心！3大疾病會讓男人腰酸背疼
1、腰椎椎間盤突出腰椎椎間板突出，身體再年輕，只要彎腰抬重物，就可能發生椎間盤突出，進而壓迫坐骨神經，引起急性背痛並延伸到腿部，甚至痛到無法走路。醫生強調，男人必須正確對待腰酸背痛，無論是哪種情況的腰酸背痛，當症狀出現時要及時的去醫院檢查，…
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男人受用一生的不老法則 健康又長壽
20-30歲：少吃甜食，少飲酒，少吸香煙這一年齡段，男人的身體新陳代謝開始放慢，甜食由於含熱量過高，容易轉化成脂肪堆積在腹部，最好是少吃或戒掉。由於這一年齡段的男人正是幹事業、交朋友的大好時機，平時娛樂、喝酒的機會較多，因此要注愚少喝酒。酒…
男性健康知識
男性小便後小站片刻有益健康
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、攝護腺癌、直腸癌、慢性攝護腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使攝護腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排尿可以減少患膀胱癌、攝護腺癌、直腸…
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做健康男性 睡前的三宜三忌
睡眠是身體新陳代謝，補充能量的時候，也是養生保健的一大關鍵時刻。對於男性保健來說，睡前有三宜和三不宜事項，作為男人你應該了解一下。睡前三宜事項：一、睡前散步睡前不要進行緊張的腦力勞動，避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步，盡…
