男性健康知識
男性需要注愚多種養生細節
把握最佳起床時間國人的傳統起居習慣是“早睡早起”，崇尚“聞雞起舞”，而日本醫學醫生的最新研究認為，起床過早不利於心臟健康。研究者調查了3000多名23～90歲的成年人，發現起床早者更易與高血壓、中風等心腦血管疾病結緣。英國研究人員歸咎於早起…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 1656 頁男性健康知識
中年人如何更年輕更健康
1、戒煙。吸煙不僅是造成癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會造成皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。2、深度睡眠。睡眠可以使身體恢復活力。當睡眠充足的時候，醒來後精神振奮感覺更有勁，這本身就讓你更顯年輕。…
男性健康知識
低溫天氣 男性排毒更重要
其實氣溫低，對於男性來說，排毒比進補更重要。如果不及時將人體內的毒素排清，會對健康造成影響。因此，男人進補後要排毒。運動排毒合理運動能加快人體新陳代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。一是快步走：我們每天都要走路，只需在走路時加快速度，盡可能大地擺動和…
男性健康知識
腎虛腰痛 飲食調理要適當
中年人，“腰”求很多其實，腰痛是一種常見病。據統計，成年人的一生中，幾乎80%的人都有過腰痛的經歷。在約砲美國家，因腰痛而產生的治療費用占所有疾病費用的第二位，僅次於感冒;因此而請病假造成的社會勞動力損失，占所有疾病的第一位。腰肌勞損當屬比…
男性健康知識
男人多吃香蕉有好處 可提高生育能力
現代醫學研究發現，精液含有精氨酸、多種維它命、激素、酶、膽堿鋅及鈣元素等50多種物質。在飲食方面有關醫生建議多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量與活力。1、食用含有鎂的食物。鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高…
男性健康知識
酸奶可以為男人助性 如何飲食提高精子質量
眾所周知，酸奶可以幫助消化、強健骨骼、提升免疫力等等，不過，科學家們為酸奶的好處又加上了一條——助“性”。美國麻省理工學院的一次“無心插柳”的實驗讓研究人員有了這一奇特的發現。起初，研究人員為了研究酸奶和肥胖之間的關聯，對40只雄性白鼠和4…
男性健康知識
鬍子不能隨意刮 男人絕對不能刮鬍子的時間
不常刮鬍子的男性比每天刮鬍子的男性患病率高研究人員在美國傳染病學期刊發表報告稱，在這項為期20年的研究中，已經有835人死亡。而總體來看，不是每日刮鬍子的人有45%故去，而至少每日刮一次鬍子的人則有31%辭世。不是每日刮鬍子者死亡人數多，與…
男性健康知識
警惕男人最易忽視4種小病
一、高血壓高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的並發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己得到了高血壓。幾乎所有的男人都有可能得到高血壓。盡管科學家並不確定什麼原因造…
男性健康知識
男人養生喝滋補湯 小心喝湯的誤區
因此，提倡用幾種動物與植物性食品混合煮湯，不但可使鮮味互相疊加，也使營養更全面。人們累了，或者工作一天了回到家裡都會好好犒勞下自己，所以很多人會選擇燉湯，喝湯是最進補的，但是很多人喝湯喲這樣的習慣，湯渣不要了，下面一起來看看喝滋補湯要注愚的…
男性健康知識
男人在愛愛中最害怕什麼
害怕不知道女性何時需要較多的刺激“做愛時，我的妻子通常自己用手愛撫她自己。有時，我也用手去幫她愛撫，但是，她推開我的手。真叫我疑惑。”事實上，一般男性對女性的生理構造了解不會太多。因此，你要給他指引：盡可能不用語言指引，而用手指引。你拿著他…
男性健康知識
7個飲食妙方讓男人更強壯
秘籍一：蓯蓉羊腰粥肉蓯蓉10克，羊腰一個(去內膜，切碎)，粳米100克，同煮成粥。有補腎助陽、益精通便的作用，適用於中老年人腎陽虛衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便頻數、夜間多尿、便秘等。功用：溫腎助陽，填精補血，主治陽氣虛弱，陽痿遺精，筋骨…
男性健康知識
美味也有害 五種美味讓男人不舉
肥肉：讓男人不舉原因：紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。不要總是認為引起陽痿的原因是“有病”!食物吃的不當也會造成陽痿!飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，小弟弟在性愛時血供不足，難以高潮!措施：那麼這種陽…
