男性健康知識
給男人的性保健秘笈
給男人的性保健“秘笈”中年男子的性保健“秘笈”下面這套性功能保健操是根據中老年男子性功能變化的生理特點而設計的，是適合中老年男子的性功能保健法。中老年男子如能在每晚睡前堅持鍛煉，定能起到疏通經脈、升陽補腎、活血化瘀、增強性功能的作用。有性功…
HEALTH JOURNAL
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第 2901 頁男性健康知識
男人延緩性衰老六個高招
男人延緩性衰老六個高招男人推遲性衰老的六個妙招 要堅持性愛性衰老是自然規律性生活隨著人的年齡的增長，會日漸減少，這是器官功能客觀的變化規律。性衰老的首要表現就是性頻率降低，兩次性活動的間隔期不斷拉長，勃起維持時間也大幅“縮水”。其次，是高潮…
男性健康知識
男人如何排尿最有利健康
男人如何排尿最有利健康有利於男性健康的排尿方式男性正確排尿可以減少患膀胱癌、攝護腺癌、直腸癌、慢性攝護腺炎等多種疾病的幾率。男性排尿後別立即坐下對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使攝護腺部的尿道形成一個閉合的腔…
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男士養腎強身4大傳統功法
男士養腎強身4大傳統功法雙手上舉動作分解：端坐，兩腿自然分開，與肩同寬，雙手屈肘側舉，手指伸向上，與兩耳平。然後，雙手上舉，以兩肋部感覺有所牽動為度，隨後復原。練習時間：可連續做3~5次為一遍，每日可酌情做3~5遍。注愚事項：做動作前，全身…
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男人養腎 小心9大傷腎惡習
男人養腎 小心9大傷腎惡習不愛喝水大部分男人對喝水都沒多大興趣，甚至不覺得它重要，但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，僅占人體體重 1% 的腎臟卻要接受全身 1/4 的心輸出量，每分鐘會有 1…
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學會七招讓男人硬起來
學會七招讓男人“硬”起來七個妙招讓男人“硬”起來外殼堅硬、職場風光的男人，內心和身體卻可能比女人更脆弱。數據顯示男性的平均壽命比女性壽命短5至10年，精子的活力在過去50年裡下降了50%。男人正在淪為健康的弱勢群體，作為他的另一半，用七個妙…
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是什麼悄悄偷走了男人的精力
是什麼悄悄偷走了男人的“精力”男人“筋疲力盡”哪裡出問題1、 甲狀腺問題你脖子中間的那個小腺體是你的精力源泉。不管它是過分活動還是活動不積極，都會產生巨大的疲勞感。如果它活動不積極，你的精力就會不足。如果它過分活動，你儲存的精力就會迅速損耗…
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男人最該試的十大長壽招
男人最該試的十大長壽招男人必試的10大長壽秘方 每天曬太陽長壽方法一：每天曬太陽10分鐘男人缺少維它命D會造成脫髮、性欲低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天曬10—15分鐘太陽就可避免維它命D缺乏。長壽方法二：每天吃蘋果50歲以上男人比女人…
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男人養生之道10招讓你精力十足
男人養生之道10招讓你精力十足男性養生必知 10大方法讓你精力十足1、保證睡覺時間。上床睡覺的時間千萬不要晚於凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少於7—8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點—6點。2、開車時間…
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性表現是男人健康的鏡子
性表現是男人健康的鏡子性表現是男人健康的鏡子男人在床上的表現，就如同一面鏡子，能透露出他的許多健康狀況。近日，美國“關愛網”邀請康奈爾大學威爾醫學院性醫學項目與性醫學研究實驗室主任、泌尿學醫生約翰·穆爾豪博士，對男人性表現所反映出的幾種健康…
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維持私處健康遠離六惡習
維持私處健康遠離六惡習維持男人私密處健康的六大禁忌大量的臨床資料告訴我們，攝護腺炎，攝護腺肥大，睪丸炎，附睪炎，鞘膜積液，遺精，早洩，陽痿，不射精，陰莖癌等，是危害男子的健康的常見的病，它們折磨著眾多的男性。細心的讀者不難發現上述這些常見的…
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九劑猛藥給男人健康活力
九劑“猛藥”給男人健康活力揭秘男人真正需要的九大“補藥”“補藥”一：硼——攝護腺之寶男性攝護腺癌的發生率正有越來越高的趨勢，攝護腺癌一直是男人的最大殺手，國外研究發現，硼的攝入量大的男性，患攝護腺癌的幾率比攝入量小的男性低65%。這說明攝入…
