男性健康知識
30歲男人的健康雷區
30歲男人的健康雷區畢竟在這個和平享樂的年代，一個亞健康的繡花枕頭男人對女人可沒多大用處。地中海危機脫髮這事雖然不算大毛病，但是拖著個頭發稀少的地中海式男友上街，終歸有損你如花的青春形象，人家還以為你傍大款呢!據調查，在30歲男人 中，70…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
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第 3027 頁男性健康知識
職場男的養生四法則
職場男的養生四法則1、培養“周末鬥士綜合症”“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情”。戴維斯博士說。一周的商場惡鬥下來，無論是對抗激烈的藍球賽還是相對溫和的高爾夫，都是能讓身體上大大小小的“零部件”做一次放松…
男性健康知識
男人性衰老的5大標志
男人性衰老的5大標志對於男性來說，性器官的衰老主要體現在以下五個方面：1、睪丸“縮水”。男性一般自50-60歲以後，隨著年齡的增長，睪丸間質細胞可逐漸發生衰老及退行性改變，使睪丸酮的分泌大量減少，睪丸的容積也相對減小，此時機體各組織器官逐漸…
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男性常按穴位可護腎固精
男性常按穴位可護腎固精對於男性而言，保護自己的要不十分重要。為了達到補腎健腰的目的，經常對腰部進行按摩有很好的作用。中醫認為，腰眼穴位於“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中，為男性腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌…
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助男性增壽的手部運動法
助男性增壽的手部運動法不管時代怎麼變遷，人類向往健康長壽的心願，都不會改變。但是有科學數據顯示，男性中長壽的人數遠沒有女性多。那麼除了一些復雜的養生方式，可以延長男性的壽命，有沒有簡單易行的方法，可以促進健康，增長壽命呢？回答的肯定的，下面…
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男人常做俯臥撐的4大好處
男人常做俯臥撐的4大好處俯臥撐的鍛煉方式也有很多種，關鍵是針對不同鍛煉目的而定的。完成一個俯臥撐，需要用到手臂、胸、腹、臀和腿部等部位的肌肉群相互緊密配合，這幾乎可以檢測到身體每一個部位。男人常做的4個強大好處1、研究 人員對男性參與者進行…
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六類平時被忽略的對男性性功能有影響的食物
六類平時被忽略的對男性性功能有影響的食物鹽吃鹽過多，能使男性喪失性欲！醃制的食品太咸，是血壓升高的元兇。醫學研究證明，高血壓、陽痿和低睪丸激素三者之間存在密切關系。成年人每日鹽攝入量為6克，但許多人的攝取量卻高達12克。肉肉類食物無不含有豐…
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超級奶爸孕前飲食五法則
超級奶爸孕前飲食五法則1、要保證充足的優質蛋白質蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優質蛋白質的食物，有益於協調男性內分泌機能以及提高精子的數量和質量。富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。…
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男性夜貓族如何健康吃夜宵
男性夜貓族如何健康吃夜宵由於工作繁忙，有不少男性經常吃夜宵。據了解，長期攝入夜宵，人的胃部負擔會變得很重，相比一般人而言，更容易發生胃癌。但是也有部分夜貓子男性，凌晨往往是“饑寒交迫”，這個時候吃點夜宵，補充能量是非常必要的。那麼男性應該如…
男性健康知識
男人激情連連的八種食物
男人激情連連的八種食物男人為了壯陽，有時會服用一些催情藥，但是“是藥三分毒”，所以食補才是男人壯陽的最佳選擇。下面為大家推薦幾種既可以發揮催情作用又有益於身體健康的使男人激情常在保健食物。1、枸杞補腎一直是男人的必修課。腎是男人的支柱。過去…
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青年男性吸煙的三大禁忌
青年男性吸煙的三大禁忌吸煙有害健康，人人皆知，但吸煙的時間、環境、場合掌握不好更是害上加害，這恐怕是許多癮君子始料不及的。誤區之一：清晨一支煙，精神好一天這是一些“老煙槍”的自我感覺，他們清晨醒來第一件事就是燃上一支香煙，還美其名曰“早煙提…
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六類食物幫電腦族屏蔽輻射
六類食物幫電腦族屏蔽輻射●番茄紅素番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色果蔬紅色果蔬往往富含一種抗氧化維它命，名為番茄紅素。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，被稱為植物黃金。它的抗氧化能力是 維它命E的100倍，具有極強的清除自由基…
