HEALTH JOURNAL

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從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。

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男性健康知識

四種病痛 男人最容易忽略

◆ 高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的並發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己得到了高血壓。 血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，血液對血管…
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男性健康知識

男人必讀：護腎養生14法

對男人而言，腎臟的重要性不言而喻。腎臟將新陳代謝所產生的有害物質通過尿液排出體外，以調節機體水、電解質和酸堿的平衡，並保持生命活動的正常進行，人的精神、骨骼、頭發、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關系。現代人由於工作壓力大、運動量少，全身臟…
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男性健康知識

成功戒煙三部曲

一部曲 確定已做好準備進入戒煙狀態 從認識到吸煙對*的危害，到成功戒煙，需要經歷5個連續的時期： 思考前期(不想戒)：仍在吸煙，還未形成戒煙的動機，沒有認真考慮過戒煙，可能會在之後6個月內思想有所改變。 思考期(考慮戒煙，但不 是近期)：仍…
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男性健康知識

男人性保健你做了嗎?

◆性器官自我保健◆ 男子性器官外露，應學會對生殖系統的自我保健，預防及早期發現疾病。要注意陰莖龜頭部是否有硬結、丘疹、水泡、潰瘍，睪丸是否有腫物、結節及疼痛，以早期發現陰莖癌、睪丸癌和性病等。應經常注意排尿情況，有否尿液混濁、膿尿、血尿、排…
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男性健康知識

治療ED陽痿 男人需遵循四原則

工作壓力和不良的生活習慣，使得勃起功能障礙(簡稱ED)即陽痿患者增多。這類不“性”男人，往往十分迷信藥物的神奇療效，希望依靠藥物將其不“性”根除。但是，經過一段時間的壯陽藥“調理”後，卻難以獲得理想的療效，甚至適得其反。究其原因，大多數ED…
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男性健康知識

醫生：補腎與壯陽並不同

越來越多的補腎壯陽藥擺上藥房的櫃臺，許多中老年人趨之若鶩。醫生認為，男人補腎應該慎重，腎只是泌尿系統的重要器官，與性功能強弱沒有直接聯系，不要以為補了腎就壯了陽。 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院王俊成教授說，受中醫“十腎九虛”觀念影響，許多中年…
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男性健康知識

支招 男人戒煙的實用5法

不少吸煙人深知吸煙的危害，也很想從煙癮中解脫出來。但由於種種原因一下子戒不掉，怎麼辦呢?由國際抗癌聯合會介紹的一種“逐步戒煙法”可供欲戒煙者參考： 1、不想吸煙時，不要接受別人的勸讓，從而減少被動機械的吸煙。 2、每吸一只煙時，不要一口氣吸…
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