痛經，一個一直困擾不少女性的問題，女士們每個月都可能會面對這種痛苦。有些時候甚至痛得影響日常生活，嚴重的時候還要臥床休息。不少女性都會選擇吃止痛藥解決問題。不...
1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。3、因子宮內膜在月經期有無數個...
1、經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如...
月經，是每個女性最親密的夥伴，但是，很多女性只會關注自己的月經周期，卻常常忽視自己的經血的流量。倘若原本規律的月經忽然成了泛濫的海洋那往往意味著你的健康出現了...
對於大多數人來說，排完這400枚卵子之後，就進入無排卵月經了，直至絕經，更年期就是這樣的一段時期。所以我們假設都是在正常排卵月經的前提下，且一生都排出400枚...
經期保健1、勤換衛生巾，每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如沒有淋浴條件清洗， 可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。3、陰部與足部要分開...
綠茶可以降脂減肥，防治心腦血管疾病，還可以防癌、抗毒滅菌、長壽等。綠茶對人體健康起著非常重要的作用。但是對於經期女性來說，喝綠茶不僅不會對健康有利，還會給身體...
舒雨：我是一名24歲的女青年。去年年底我結婚了，並且很想早早做媽媽。但是半年時間過去了，我還沒有懷孕。雖然著急，但是我並沒有多想。但是好友卻說可能跟我月經過少...
1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動，抑鬱憤怒常使氣滯進而造成月經後期、痛經、閉經等。2、...
傳統醫學認為脹是因為體內的氣體滯澀，痛則是因為血液淤積，這裡面也有寒、熱症的區分。如果是寒症，就應該用溫性食物調和;如果是熱症，則應該避免食用燥熱的食物。發作...
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