男性健康知識
男士應從20歲起投資健康
籃球在那裡發呆，蒙塵了，經過籃球場時沒那麼激動了。小林怎麼了，身體正常啊。突然有一天，30歲的小林也去醫院掛號了。小林一臉茫然，記得自己的父母都是50歲以後才開始去醫院的。 一個聲音在他耳畔，你健康透支了，比如說，性生活不注意衛生、抽煙、酗…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
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最新文章
第 510 頁男性健康知識
男人例假也瘋狂
妻子的困惑：他為什麼突然疏遠我 “他為什麼突然沖我大吼大叫？我只是想關心他！”肖君葉抽泣著對密友阿雯訴說：“真的，我自問沒有做錯什麼，結婚5年來，我們一直如膠似漆，他也從來沒有對我這樣冷感和粗暴。可是，突然間他一反平日對我熱情似火、溫柔體貼…
男性健康知識
夏日：男人也該護一下
一提到男士化妝品，許多人都會說："啊，男人也用化妝品呀！？" 似乎在很多男性的觀念中，化妝品就是塗脂抹粉，就是女人的專利。男人嘛，就要充滿陽剛之美，香艷的化妝品哪能和咱們男人扯上關系！ 改變你的觀點： 男士應該用自己的化妝品 其實，大多數男…
男性健康知識
頂上青蔥男人的心病
“100年內所有的成年男人都將成為禿頭！”德國一著名皮膚科教授的這一預言，雖有點語不驚人誓不休的味道，但也不能不引起人們的警覺。近年來經濟發展迅速，男士們對形象要求越來越高，尤其是剛剛步入中年的成功人士，事業發展一帆風順，頂上頭發卻日漸稀疏…
男性健康知識
男人怎樣才能睡得好？
毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？ 首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡…
男性健康知識
男人四十兩重天
40歲的中學教員“張學友”在本應不惑的年紀卻感到前所未有的迷惑——昔日同窗聚會，一個個緊跟時代與時俱進財大氣粗，愈發顯得他這個當年的高材生落魄寒酸。課堂上對學生的心不在焉，使出渾身解數插科打諢卻反遭譏笑。而當年引領自己走進文學殿堂的老師重返…
男性健康知識
男人背後無限隱密的世界
女人最大的不幸在於誤解男人，她們總懷疑男人背後的東西。其實，女人與男人是呼與吸的關系，呼是女人自己，而吸則是男人。什麼時候女人能從本質上理解與男人的關系，女人的獨立與解放就可能真正來臨。 男人是容易把握的，無論有多少假象，只要你愛他，就可能…
男性健康知識
男人需多練5個部位
男人在日常運動時，腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要的角色。想保持這些部位的運動機能，閑來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有一招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男人想保持“實力”，最好每晚抽點時間做…
男性健康知識
男人也該為妝狂
在傳統的觀念裡，美容院似乎是女人的專利。而今，在都市裡奔波忙碌的男士們在閑暇之餘也非常需要有一個既可以保養面部皮膚又可以放松的地方。如果說女人去美容是為了美麗的話，那麼男人的美容或許更多是為了休閑和放松！ 在美容方法上，男士與女士也有很大不…
男性健康知識
男性必吃的12種健康食物
1.蕃茄 番茄的酸味能促進胃液分泌，幫助消化蛋白質等，此外豐富的維它命C能結合細胞之間的關系，制造出骨膠原，強健血管。礦物質則以鉀的含量最豐富，由於有助於出血液中的鹽分，因此具有降血壓的功能。 2.黃豆 很多人都知道黃豆有植物性荷爾蒙，有利…
男性健康知識
現代男性普遍缺乏運動
大部分的人都知道多作運動是保持身體健康的不二法門，雖然從80年始，全世界越來越重視休閑生活，各式的休閑健身中心也紛紛成立，但是我們這一代的運動量卻不見得比上一代來的高。事實上，現代男性普遍運動不足。 根據調查∶ ⒈三分之一的男性死於中風或心…
男性健康知識
男士為什麼婚後易發胖
許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如果在…
