HEALTH JOURNAL

把健康問題,說得更清楚

從男性日常保養到親密健康,找到現在最需要了解的資訊。

最新文章

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男性健康知識

如何順利闖過試用期?

經歷層層面試,張小姐最終被某外企錄取了。馬上要上班了,張小姐卻緊張得吃不好睡不香,她不知如何面對新同事,也不知能否很快適應企業文化。她總擔心自己過不了試用期。 這種感覺肯定不會只有張小姐一個人有,那麼如何解決這種緊張,盡快融入新的工作單位?…
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男性健康知識

男人緩解壓力九招

雖然壓力可以刺激我們采取行動來挑戰自身能力,幫助我們達到自認為不可能達到的目標。但壓力、焦慮、緊張對人們的生活健康也有很大的不良影響。因此要有相應措施面對和緩釋工作帶來的壓力,以不至於因壓力過大而被壓垮。常見的緩解壓力的做法有以下幾項措施。…
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男性健康知識

中了大獎你會怎樣?

你偶然在路邊買了1張公益彩券,突然你發現中了第一特獎3百萬,你會如何反應? 1.大笑 2.跳起來 3.緊緊握住彩券 4.呆住,沒有任何動作 答案: 1.平時你很少將心情表現在臉上,你無論高興或生氣,外在只表現30%,別人很難猜測你的心意。但…
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男性健康知識

什麼叫情緒智力?

情緒智力又稱為情感智力或情感智慧。人類的智慧行為的心理結構十分復雜,有多種因素參與,大致可以分為兩大系統:①認知性心理功能系統,即智力因素,包括感知覺、記憶、思維、想象等。②非認知性心理功能系統,即非智力因素,包括動機、興趣、情感、意志、性…
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男性健康知識

心理劇療法

顧名思義,心理劇是一種可以使患者的感情得以發洩從而達到治療效果的戲劇。通過扮演某一角色,患者可以體會角色的情感與思想,從而改變自己以前的行為習慣。在心理劇中,患者可以扮演自己家中的一位成員、一個老相識、一個陌生人或者治療醫生。劇情可以是一般…
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男性健康知識

幽默是最好的緩沖劑

幽默有穩定情緒、減低忿怒,“化險為夷”的功能。在一個集體中,如果將爆發尖銳的沖突,這時,有人插科打諢,運籌幾句妙趣橫生的言辭,很可能化幹戈為玉帛,使劍拔弩張成為過眼煙雲,就不至於發生一場“針尖對麥芒”的交鋒。 幽默的語言再輔之以幽默的行動,…
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男性健康知識

我敢說這種事男人都幹過

我發現你這個人很不老實……女朋友一邊吃著漢堡,目不轉睛的看著我的眼睛。 我故做鎮定,並開始鬼鬼祟祟地環顧四周然後神秘的說:你在說我旁邊的那個大鬍子還是我後面的紅鼻頭的小個子…… 我誰也沒說。我說的就是你。女朋友嚼著最後的一口漢堡,一邊惡狠狠…
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男性健康知識

競爭與心理健康

競爭可以克服惰性,促進社會的進步和發展。競爭讓人們滿懷希望,朝氣蓬勃。這是一種健康的心理。但是,競爭也容易使人在長期的緊張生活中產生焦慮,出現心理失衡、情緒紊亂、身心疲勞等問題,尤其對失敗者,由於主觀願望與客觀滿足之間出現巨大差距,加上有的…
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男性健康知識

中小學生:起得最早,睡得最晚

一項調查顯示,台灣約半數的中小學生學習超時、睡眠不足,沉重的學業負擔造成了厭學情緒的彌漫。 台灣青少年研究中心等去年對六至十四歲的城鄉少年兒童進行對比研究。通過對小學和初中生每天寫作業時間、在校學習時間及睡眠時間等三項客觀指標的比較,了解少…
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男性健康知識

世界上成功人士的勵志人生

在我們每個人的成長道路上,在某個關鍵時期,總會出現一個關鍵性的人物。這個人或許是你的父母,或許是你的老師或朋友。他所說的看似普通的一句話,卻會讓你牢記心中,永生不忘。普通人是這樣,那些成功人士也不例外。 “總有一天你會明白,仁愛比聰明更難做…
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男性健康知識

男人買不起愛情?

時間流行著女人的擇偶取向:50年代一顆紅心;60年代重在出身;70年代最好是解放軍;80年代海外關系10萬現金;90年代豪宅名車+出國兜風+100萬現金。女人的擇偶取向,多少象征著一個時代的某些東西,它甚至和服裝一樣,充滿了時尚與流行的動感…
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男性健康知識

影響夫妻性功能的心理誤區

無情還是無知 這對戀人是在電腦學習班相識的。李先生是班長,人很聰明,電腦知識掌握得很快,上機實習時,不少女同學圍著他求助,他對人熱情,來者不拒。考試前夕,張小姐對著幾道復習題一籌莫展,李先生對她耐心輔導,使她破涕為笑。也許是張小姐從小就看了…
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