男性健康知識
一天喝幾杯牛奶最好
一天喝幾杯牛奶最好 牛奶作為一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡、工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。 一般來說，成年人一天應喝400~500毫升，即兩瓶(兩袋)牛奶，但至少要喝250毫…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 800 頁男性健康知識
吃出消瘦女人的曲線美
男男女女都希望自己有一誘人的曲線美。男性線條美一在吃，二在煉。女性曲線美，關鍵在於隆胸、圓臀、消除腹部脂肪，因此主要在於吃。若青年消瘦女子希望自己隆胸圓臀，應適當吃點動物脂肪和補給雌激素。雌激素是指食物所含的而不是藥物激素。常吃藥物雌激素副…
男性健康知識
科學洗澡減租 輕松瘦身不反彈
水溫決定身體熱量消耗 許多MM們冬天洗澡總是想著要暖和，所以一開始就把水溫調得高高的，甚至沖洗到身上還有熱辣的感覺。其實這種做法對清洗毛孔深層污垢是不利的，過度的高燒條件辣也會讓毛孔收縮，並且溫度太高不利於條件辣身體進行內部發寒熱，如果身體…
男性健康知識
圖解小寶寶的肢體語言
別看小寶寶小、不會說話，但是他們卻會許多的肢體語言，若是家長們懂得這些就可以很好的解讀寶寶的狀況。只要麻麻細心觀察，寶寶的肢體語言包含了成千上萬的信息，一從頭認識下有關嬰兒的肢體語言所代表的含義。 1.踢腿 踢腿的意思可能是：他正在自娛自樂…
男性健康知識
你吃的的早餐夠健康嗎？5種食物最傷身
含糖谷物它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的谷物，當然是對你的身體有好處的。但是在我們生活中大量的谷物實際上是有糖衣的，事實證明你在不知情的時候也可以攝入大量的糖分。過量的糖分會讓減肥變得更加困難，同時它會消耗你的能量。每當你在辦…
男性健康知識
一周保養計劃 6天速效美白祛斑
[導讀]你準備要在一周之後去參加相親約會嗎？你做好相親的準備了嗎？沒有？！現在，為你帶來一套為期一周的保養計劃，讓你在一周之內，按部就班輕松保養，就能成就透亮美肌，亮麗登場相親約會。DAY1：清除肌膚底層污垢、皮脂與老廢細胞！方法：肌膚表面…
男性健康知識
能減重20斤的十種神奇減污法
想要曼妙曲線的女孩常常嘗試“相傳有效”的衰減方法，推薦一些具有“魔力”的衰減招式，只要你堅持一定能完了。下面10種方法被醫生們視為衰減的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。一、降低熱量的攝取營養學家認為，無論你控制什麼--蛋白質…
男性健康知識
一個完成的內鏡醫生靠的是什麼？
今天是最帥（美）內鏡醫健在動第6天，你的照片在哪裡呢？ 來源：醫學界消化頻道 作者：好大一只龍貓 人常說：一個成功男人背後，總有一個默默支持他的女人；而一個成功的內鏡醫生靠的是——團隊！ 前不久，中山醫院內鏡中心憑借2015年例的內鏡診療例…
男性健康知識
排洩系統的組成
泌尿系統的組成是什麼 泌尿系統包括腎臟、輸尿管、膀胱和尿道等器官。腎是泌尿器官，其餘為貯尿和排尿器官。腎臟不斷生成尿液，經輸尿管運送到膀胱，在膀胱內暫時儲存，達一定容量時，就從尿道排出體外。 腎臟左右各一，位於腹腔上部脊柱兩側，在腹膜後面，…
男性健康知識
有這些身體特征可能短壽
要想健康長壽,可別忽視身體的一些細微扭轉。美國"福克斯新聞網"近日刊文,成行了七個可能是疾病徵兆的身體特征,幫您測測健康狀況。 1.食指短。 美國《關節炎與風濕病》雜志刊登研究稱,食指比無名指短的女性,體內雌激素水平較低,患膝關節炎的幾率會…
男性健康知識
今季潮女最愛SUMMER LOOK妝容
每季說到化妝潮流時，大家都會集中放在眼部和唇部，因為這兩部分的色調可直接影響整個妝容出來的效果。這次就特別將今夏大熱的眼和唇妝 容來個mix & match，襯出兩個自然型格的summer look。summer look一到夏天，不少女士…
男性健康知識
【搜狐跑步季論跑步持久戰
運動減肥，往往一天也不肯浪費，生怕一天不動，沒消耗的熱量就馬上化脂肪了，造成產生運動焦慮症。其實大沒必要，一周能保證3-4次40分鐘左右的跑步，其他的日子適當遊泳、瑜伽等，再留一兩天全休，適當控制飲食，堅持3個月，就會功成名就效。如果一天不…
