男性健康知識
男人做做家務也可健身
男人做做家務也可健身 www.99.com.cn 2009-09-17 整天“宅”在家裡，就絕對沒有機會練出一身強健的muscle？喜歡收拾屋子做家務的男人就一定不夠man？這都是誰說的？！ 健身運動時刻可做,男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
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第 1216 頁男性健康知識
男人健身３分鐘
男人健身“３分鐘” www.99.com.cn 2009-09-17 談到健身，可能很多人都會面露難色，並不是不願意鍛煉，而是沒時間。這似乎也已經是多數不鍛煉人士的統一理由了。 能不能有更簡單的健身方法，讓我們幾分鐘就可以鍛煉身體呢?答案是…
男性健康知識
男人面對這疾病你能做些什麼？
男人面對這疾病你能做些什麼？ www.99.com.cn 2009-09-17 人的一生中會遇到無數種疾病,那在發病的情況下你有沒有想過你自己應該做些什麼呢?看看你面對以下這疾病你能做些什麼呢? 一、喉部 1.咳嗽，咳痰，並伴有呼吸困難 可…
男性健康知識
猛男的壽命會較短嗎？
“猛男”的壽命會較短嗎？ www.99.com.cn 2009-09-17 做“猛男”代價不菲。據新北市《大公報》一日報道，一項研究指出，肌肉健碩的“猛男”雖然較受女性青睞，擁有更多性伴侶，但他們的免疫力卻較女性和體形瘦小的男人為弱。因此，…
男性健康知識
男人硬度鍛煉全攻略
男人“硬度”鍛煉全攻略 www.99.com.cn 2009-09-17 人們對參加運動和不參加運動的兩組已婚男人作了對比，發現每周進行2次健身、跑步或打球的男人，所獲得的性生活愉悅感比不參加任何健身運動的男性要高。 男性在日常要注意增強陰…
男性健康知識
男性瑜伽健身益處多
男性瑜伽健身益處多 www.99.com.cn 2009-10-09 修習瑜伽的人都有這樣的感覺：神經完全地放松，壓力得以釋放，外在與內心不斷地變化與成長。所以，瑜伽對每個人都有好處。 從目前國內不論大小的瑜伽館或健身俱樂部裡的瑜伽課程中，…
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冬季男性健身方案
冬季男性健身方案 www.99.com.cn 2009-11-11 冬季從立冬開始，經過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地閉藏，水冰地坼。”從自然界萬物生長規律來看，冬季是萬物閉藏的季節，自然界陰盛陽衰，各物都潛藏陽…
男性健康知識
男人冬季健身要注意什麼？
男人冬季健身要注意什麼？ www.99.com.cn 2009-12-02 氣候寒冷，*各器官系統保護性收縮，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低。男人冬季健身注意事項：環境要舒適，鍛煉方法要合適，熱身活動要充分，衣著厚薄要適宜。>>更多推薦…
男性健康知識
肥胖男人減脂兩大妙招
肥胖男人減脂兩大妙招 www.99.com.cn 2009-12-28 據新華社 美國科學家在最新一期美國《循環》雜志網絡版上發表研究報告說，腰部脂肪過多對身體危害大，腰部脂肪嚴重超標可造成死亡。那麼如何減脂呢？ 一般的肥胖人士大都將減脂與…
男性健康知識
白領男人怎樣才能擁有性感美臀？
白領男人怎樣才能擁有性感美臀？ www.99.com.cn 2010-01-07 美臀的標準是什麼？挺翹、圓潤、結實，還要有彈性。那麼怎麼才能擁有呢？快來學吧！ 一、雙臂伸直扶墻壁，右腿獨立，重心移右腳掌，然後身體向前彎曲，一邊呼氣一邊把左…
男性健康知識
男人休閑娛樂的十大好去處
男人休閑娛樂的十大好去處 www.99.com.cn 2010-01-29 在心理門診中， 30—50歲男性的壓力源，排首位的是工作與人際關系壓力，其次是經濟壓力、婚姻家庭壓力。今天twmans專為男人介紹休閑娛樂的十大好去處。 極限運動—…
男性健康知識
男人熱愛的幾種耍酷健身方式
男人熱愛的幾種耍酷健身方式 www.99.com.cn 2010-02-04 耍酷是男人的本性，而一個真正的男人，酷是由內而外散發出來的，那種酷內斂而不張揚，那種酷是需要臆想的。男人健身過程中也可以耍酷哦！ 搏擊 搏擊是男生力與美最完美的體…
