男性健康知識
男士養生 莫陷入三大飲食雷區
誤區一：一餐沒肉，就吃不夠幾乎所有男人都偏愛動物性脂肪。但實際上，像牛排這樣的紅肉可能增加患癌症的危險。從世界范圍來看，紅肉消耗多的國家，攝護腺癌的發生率也高。“但並非所有的肉都不能吃”，醫生指出，白肉(魚肉、雞肉等)有著抗癌作用，每周吃2…
HEALTH JOURNAL
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第 1633 頁男性健康知識
男士養生 解密易得男科病的男人
男士養生解密易得男科病的男人一、老上夜班、成宿不睡覺醫生建議：這類人要按自然規律調整作息時間醫生曾接待過一個夜班司機，他晚上常常熬夜，白天還得不到充分休息，生活一點規律都沒有，結果30歲剛出頭就沒有了性欲，勃起很困難。而除了夜班司機外，車工…
男性健康知識
自我按摩可治攝護腺炎
攝護腺炎是男人很常見的疾病，一直困擾著男性健康。但是對於攝護腺炎的治療也不是很復雜，男士養生教你自己在家就可以輕松治療攝護腺炎。那麼，如何按摩治療攝護腺炎?醫生解釋，攝護腺按摩療法就是通過定期對攝護腺按摩，來引流攝護腺液，排出炎性物質而達到…
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殺死精子的兇手你知道幾個
一、性生活混亂及不潔性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運輸，造成少精症而引起生殖能力下降。生殖道…
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男士養生 保持私處健康15常識
1、男人會用什麼標準來衡量他們的男子氣概?肌肉、氣力、抑或是陰莖的長度?其實東方人的陰莖也相差無幾，勃起後也大概在10至15公分左右。其實性能力與陰莖的長短並沒有關聯。2、有許多人在勃起時，陰莖都會有少許彎曲，而程度亦因人而異，有的會向上向…
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男士該知道的養肝的方法
1、減輕肝臟負擔我們知道肝臟不但是人體中最大的消化器官，還是人體中一個重要的解毒器官，要減輕肝臟負擔得從這二大方面來減負。首先肝炎病人的飲食要清淡，容易消化。少吃油膩，辛辣或高蛋白高脂肪的食物，特別是在肝臟急性炎症期間。其次是保持胃腸道的通…
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男士更易傷肝 六惡習需警惕
一、暴躁易怒易怒者：中醫雲：“憂傷脾，怒傷肝。”中醫認為，在七情之中，最不利於肝的就是怒，怒可造成肝的疏洩失常，造成肝氣鬱滯，時間一長易惹肝病上身。人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，造成血液循環障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺…
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男士養生 解密面部健康密碼
額頭皺紋突然增加出現這種情況表明自己的肝臟負擔過重，要少吃動物脂肪，如豬肉之類，而應多吃一些清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐和魚類等。眼圈發黑，臉色晦暗早上起來，如果發現自己面呈此狀，表明腎臟負擔太重了。要減少用鹽量和用糖量，能不加糖的菜盡量…
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男人有哪些生理弱點 如何保健
弱點一：不知不覺中成了謝頂太太：好像與季節無關，老公的頭發脫落得有點過，僅半年時間，原來一頭濃密的頭發，就變成了如今近乎謝頂的樣子。分析：調查顯示，約1/4的男人30歲就開始脫髮，這與體內雄性激素水平有關。頭發開始脫落時不積極求醫，就會越來…
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男士養生 五劣質壯陽方法不真實
男人們追求壯陽，也不想總是依賴“威而鋼”，因此就嘗試一些壯陽方法，但是男士養生有些看似實用的壯陽方法並不靠譜。那麼，男人壯陽禁忌是什麼?1、香料提神壯陽助性法源自亞洲的很多香料被人認為可以挑起性欲。然而芝加哥香氣與味道療法研究基金會博士艾倫…
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男人秋冬保健養生的8個小竅門
1、補充維它命維它命在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維它命有關。因此，秋冬感冒流行季節，別忘記每日服用維它命C片劑，也可以多食用富含維它命C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經…
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男士養生 健康保健十忠告
1、盡量少吃些油膩和油炸食物男人的口味一般都較重，尤其是愛喝酒的男人，一般都會喜歡吃油膩和油炸食物，極容易使體重增加。這就增加了患血管疾病的危險。所以男人要逐步去適應吃些清淡的食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒…
