HEALTH JOURNAL

把健康問題,說得更清楚

從男性日常保養到親密健康,找到現在最需要了解的資訊。

最新文章

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男性健康知識

為什麼女性月經期性慾容易變強?

女性經期變化是女性的生理變現,表現的比平時興奮,這是為什麼呢?1、經期盆腔充血增加,而性興奮時也將發生盆腔充血。2、完全不存在妊娠的可能性,她們會因此而感到特別安全,從而使夫妻可以盡情享受。3、雌激素水平最低,故體內雄激素水平相對增高,而雄…
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男性健康知識

月經疼痛難忍該該怎麼辦?

月經疼痛怎麼辦?3年來,我的痛經逐漸加重,檢查確診為子宮內膜異位症,月經不調。一般2個多月來一次月經,疼痛難忍。婚後,老公在外地,有夫妻生活時,月經仍不正常,但疼痛明顯減輕(甚至有時沒有疼痛現象);沒有夫妻生活時則疼痛難忍,我該怎麼辦?如果…
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男性健康知識

減輕痛經的幾個簡單方法

痛經,一個一直困擾不少女性的問題,女士們每個月都可能會面對這種痛苦。有些時候甚至痛得影響日常生活,嚴重的時候還要臥床休息。不少女性都會選擇吃止痛藥解決問題。不過以下文章告訴你,舒緩痛經不只有吃藥一個方法。飲食均衡佈多夫醫師說:“大多女性省略…
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男性健康知識

月經期間私處應該如何清洗?

1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如沒有淋浴條件清洗,可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。3、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口,宮頸口張開,因此不要坐浴。4、陰部與足部要分開洗。5、不要洗冷水浴。在日常生活中,加強自我保護意識…
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男性健康知識

女性經期保健的飲食禁忌

1、經期不該多吃的食物其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應該…
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男性健康知識

什麼原因造成你月經過多

月經,是每個女性最親密的夥伴,但是,很多女性只會關注自己的月經周期,卻常常忽視自己的經血的流量。倘若原本規律的月經忽然成了泛濫的海洋那往往意味著你的健康出現了某種問題,一定要引起警惕哦。月經量多少才算正常?醫生認為正常的月經出血應為20~6…
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男性健康知識

正常的月經周期是怎樣的?

對於大多數人來說,排完這400枚卵子之後,就進入無排卵月經了,直至絕經,更年期就是這樣的一段時期。所以我們假設都是在正常排卵月經的前提下,且一生都排出400枚左右的卵子,並且雌激素水平也很正常,那麼一個月能延後7天的月經,一生中就能延緩將近…
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男性健康知識

女性經期該如何清洗身子

經期保健1、勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外陰。2、如沒有淋浴條件清洗, 可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。3、陰部與足部要分開洗。4、不要洗冷水浴。5、因子宮內膜在月經期有無數個小傷口,宮頸口張開,因此不要坐浴。貼心小Tips:在日…
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男性健康知識

月經期喝綠茶會自找麻煩

綠茶可以降脂減肥,防治心腦血管疾病,還可以防癌、抗毒滅菌、長壽等。綠茶對人體健康起著非常重要的作用。但是對於經期女性來說,喝綠茶不僅不會對健康有利,還會給身體帶來一定的麻煩!經期女性面臨著大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素…
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男性健康知識

月經量少是否會影響生育

舒雨:我是一名24歲的女青年。去年年底我結婚了,並且很想早早做媽媽。但是半年時間過去了,我還沒有懷孕。雖然著急,但是我並沒有多想。但是好友卻說可能跟我月經過少有關。請問:月經過少會影響生育嗎?曉楓朋友:女性有無生育能力,主要在於有無完善的神…
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男性健康知識

女性經期保養的10大注愚

1、情緒激動經期應與平時一樣保持心情愉快,防止情緒波動,遇事不要激動,保持穩定的情緒極為重要。如情緒激動,抑鬱憤怒常使氣滯進而造成月經後期、痛經、閉經等。2、過於勞累經期要注愚合理安排作息時間,避免劇烈運動與體力勞動,做到勞逸結合。經期繁勞…
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男性健康知識

月經期腹脹是什麼原因?

傳統醫學認為脹是因為體內的氣體滯澀,痛則是因為血液淤積,這裡面也有寒、熱症的區分。如果是寒症,就應該用溫性食物調和;如果是熱症,則應該避免食用燥熱的食物。發作時,可以用芍藥甘草湯,由於具有松弛肌肉的功能,可以緩和任何疼痛。其實只要飲食正常,…
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