男性健康知識
男人坐沙發小心損睪丸
現在，坐柔軟沙發的人越來越多，有些人一屁股坐在沙發上，看電視是幾個小時不挪窩，誰也不會想到這柔軟舒適的沙發竟會對睪丸的功能帶來損害。 原因在哪兒呢？人類本來的坐姿，是以坐骨的兩個結節作為支撐點，這時陰囊輕松地懸掛於兩大腿之間，然而坐在沙發上…
HEALTH JOURNAL
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最新文章
第 496 頁男性健康知識
男士婚後發胖怎麼辦？
許多人往往從婚後身體開始發胖，這是一種較常見的現象。據美國醫學會估計，大多數人的體重平均每年增加1磅，且增加的體重主要是脂肪而非肌肉組織。隨著年齡的增長，大多數人的活動量逐漸減少，基礎代謝率降低，機體維持日常生活活動所需能量隨之減少，如果在…
男性健康知識
男士注意：剃須也有講究
研究認為，刮臉剃須有益於面部清潔，使死亡的皮膚細胞脫落，還可增強顏面、下頦部的肌肉活力，促進局部血液循環和新陳代謝，有利於消除面部皺紋，使人顯得年輕、俊美。 早晨剃須好此時面部和表皮處於放松狀態，剃須前宜先洗凈臉部，並用熱毛巾敷面，使毛孔和…
男性健康知識
男性不同時期體質差異
男性一生中，因生長發育階段的不同，在各個時期又有不同的體質特點。一般而言，男性在兒少期為稚陽稚陰之體，腎氣不盛，天癸不充，倘若先天稟賦不足或後天失養，或久病耗傷，更易出現腎氣天癸的虧虛，而造成生長發育緩慢、生殖器官發育不良或發育遲緩。若濫服…
男性健康知識
男子睡前三宜三忌
睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。這樣，就能穩定睡眠，避免引起大腦皮層細胞的過度疲勞。嚴格的作息制度對於象睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。嚴格遵守作息…
男性健康知識
夏天男人應該避免尷尬
盛夏，空氣裡時時彌漫著被熱浪、汗味、濕熱浸潤過的氣味。在這樣的空氣裡，男人的氣質與自信稍不留神便會遭遇尷尬。而唯有預警健康，才能知曉尷尬之心，還男人本我的陽剛之態。 黃先生愛出汗，天氣一熱，他出汗的頻率更高。汗多時，不僅使真絲襯衫上留下了斑…
男性健康知識
教您打造男性性感美
“我的個子高大，但肩膀太瘦削，缺乏性感。”“我看上去很魁梧，可在女人眼中就是沒有魅力，她們認為我不夠性感。”……這是不少男性在生活中的一些困惑。的確，現在的男人在注重學歷、職位的同時，也給自己的外形提出了更高的要求。“性感”同樣也成為現代男…
男性健康知識
50歲敲響男性生殖警鐘
有人認為男性的生殖力是無窮的，也有人認為男性也有生殖警戒鐘，在30或50歲後其生殖力就會下降，並且容易生出有缺陷的孩子。那麼，男性到底有沒有生殖生物鐘？ 生殖能力，男女有別 俗語曰，男人四十一朵花，女人四十豆腐渣。不論這個看法是否正確，但從…
男性健康知識
男性上班族簡易運動
上班運動以強化肌肉，提神醒腦為主，須搭配伸展運動，可以減少運動後肌肉因乳酸堆積產生酸痛。 下班後運動則以放松、伸展運動為主。每一種運動左右各做8～12次(1組)，休息30秒，重復做3～5組。視個*力做調整。 上班族桌邊運動 A.屈膝上提 功…
男性健康知識
男人的七個但是
對於充斥報章雜志的“你的男友是否會和你結婚”、“他對你在不在乎”之類的心理測驗，大約所有戀愛中的女人都會津津有味地讀了再讀。但是，有一點你可能還不知道，一旦知道你也許會大為光火：在你“火力偵察”他的同時，男人也在測驗著你。事實上，如果你正在…
男性健康知識
男人四十毛病多
美國醫學醫生認為，男性過40歲以後毛病就會增多，各種疾病都找上門來，患病機率大大超過同齡女性，主要有糖尿病、高血壓病、腦血管病、心臟病、脂肪肝等等。 男性40歲左右正是一生中的黃金時段，事業有成，家庭幸福，如果身體不好，很有可能享受不到奮鬥…
男性健康知識
男青年更需注意防痛風
99%的痛風患者是男性。近年來，20歲左右的痛風患者比例在不斷上升，呈現年輕化趨勢。為此，年輕人(尤其是男青年)應掌握好以下5條原則： 1.控制進食總量。每天的熱量目標值為：標準體重×35(千卡)。以身高172cm、標準體重為65kg的人為…
