男性健康知識
男人健身之20 30 40
就像剛滿10歲的孩子是無法堅持一個馬拉松一樣，從事任何運動除了要關心性別的差異以外，年齡也是選擇運動項目的一大變數。不要說你是男人就無所顧忌，這裡邊兒的學問大著呢！ 20歲，任你遊！ 這個時段身體功能處於鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 1230 頁男性健康知識
風馳電掣水撬滑水
水橇滑水，其前身是滑板滑水，滑水板是本世紀初由一位叫拉爾森.薩繆爾森的美國人在滑雪板的基礎上試制出來的，並成功地進行了水上滑行表演，此後，美國一公司設計了一種新型滑水板，使滑水板更趨合理，滑行技術和保持平衡的難度明顯下降，使得這項運動很快傳…
男性健康知識
花式沖浪駕馭自然
沖浪的玩法區分正如同裝備一樣，其競速及曲道兩者講求的是速度及過彎的技巧，不同的是前者是直線競速，大都在極強的風況下進行，目前世界上的直線疾速為94km/h，而一般的玩家平常的速度大概有40~50km/h，區道則是采用繞浮標的方式來進行比賽，…
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高山探險更要注意安全
在四川駱駝峰發生的山友遇難事件引起人們的極大關注。在對死難者表示哀悼的同時，我們不得不再次提出這樣的話題——— 2004年12月29日，搜狐網女編輯鮮文敏與她的新婚丈夫王茁以登山的方式慶祝他們的新婚蜜月，然而，一場突如其來的雪崩卻奪去了王茁…
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體味巴西的水中健身
提起健身運動，人們首先會想到健身房。不過喜歡健身運動的巴西人，眼下已不滿足於在健身機上揮汗如雨，他們把許多陸上健身運動搬到了遊泳池中，推出了水中健身運動。目前，巴西的不少健身中心推出了水中自行車、水中跑步甚至水中健身拳等，每天吸引了大批健身…
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健身時尚—輕體育
世界一些國家悄然興起的“輕體育”，成為目前體育健身的一種新時尚。“輕體育”也稱“輕松體育”或“快活體育”，是大眾體育的一種形式。“輕體育”的興起，標志著大眾體育不斷適應人們的需求，注重精神調節與心理調適，既健體又健心，使健身朝著更科學化的方…
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馬背上的新一族
縱身上馬，馳騁原野；優雅騎行，盛裝舞步。人與馬的渾然合一，不僅讓人開闊了視野，體會了或飛馳或閑適的快感，而且在與馬的交流互動中，重新認識了人與動物的親密情感。如果你是一名動物愛好者，或是一名熱愛自然的人，在嘗試了草原飛奔之後，何不體驗一種新…
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滑雪時如何防止進雪
滑雪時難免會有跌倒的時候，如果沒有專用滑雪服，跌倒後雪會從腳脖子、手腕、領子等處鉆進服裝裡，令人非常討厭。有什麼辦法能解決這一問題呢？ 其實非常簡單，您只有要一副護膝，一付寬條松緊帶外加一條圍巾即可解決問題。在冬季的小攤上經常賣一種由晴綸棉…
男性健康知識
應該如何選購攀巖繩
攀巖繩是攀登者最重要的一項安全裝備，不同類型的攀登對繩索要求的差異很大，挑選時一定要慎重。 繩子主要分為2大類：動力繩和靜力繩。靜力繩延展性近似0，不能靠伸縮來吸收沖力，一般被用作路線繩，常用於探洞、溯溪等，基本不用於攀登，尤其不能作下方保…
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登山貼士：雙人登山帳
雙人登山帳 該款雙人登山帳采用空氣動力學外形設計，具備超強的抗風性能。高性能外帳可為你提供全天候的保護，外帳主要縫線及地席所有接縫都采用防水貼條處理，其外帳前門廊處提供充足空間存放裝備。紗網軸配合鋁針環系統，使設營方便快捷，特殊的紗網支架軸…
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中老年人的毛巾瑜伽
近幾年隨著瑜伽的普及，喜歡它的人越來越多，甚至連一些中老年人也逐步加入到練習瑜伽的行列中來。在瑜伽練習中，他們希望自己的身體能夠像教練者一樣柔韌，希望自己的每一個姿勢都能夠做到位。但是在上過幾次課之後，他們發覺，瑜伽的動作看上去是那麼簡單，…
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白領男性魅力健身操
在白領階層當中，有些男性職員因平時不注意運動，飽餐過頻，故腹部脂肪逐日囤積，形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美…
