健康知識文章 - 台灣男性保健網

壯陽運動影片

20歲時你每天可以跑10公裡，一口氣能做30個仰臥起坐，但到了40歲你就會發現關節已發出咔咔的響聲，不那麼靈活了。事實上你只要從現在開始堅持鍛煉，你就能保持青...

男人身體強壯，與男人腎的強弱有關。弱虛，就會出現頭。暈、心。慌、氣。短、腰膝酸軟、乏力、這是腎陽虛，鍛煉能讓男人補腎壯陽！男人身體上的煩躁可以通過身體上的鍛煉...

大家都知道運動的重要性，生命不息，運動不止。所以我們經常會不停的進行鍛煉，運動是我們獲取健康的一種途徑，那你是否想知道運動也會上癮嗎？1、生命在於運動！但是當...

現代社會很多男性朋友都喜歡爬山，爬山是屬於有氧運動，經常爬山的好處很多，它能夠促進血液中蛋白質的增多，增強免疫力，同時爬山減肥的效果也很好，它能夠促進新陳代謝...

現在很多的男人喜歡裸體去進行運動健身，他們為什麼會這樣做呢？赤身裸體的去進行體育鍛煉有什麼好處呢，男人裸體健身是有很多好處的，相信大家都很想立刻知道，那麼今天...

有實驗觀察發現，夏季常參加鍛煉比不鍛煉的人，其心臟功能、肺活量、消化功能都要好，而且發病率也較低。但夏天天氣炎熱，對人體消耗較大，可見夏季參加體育運動時必須...

男人健身是家常便飯，男人需要健身才能保護好家庭和自己，但是男人在健身的過程中，還有幾個鐵律需要時刻遵守的。男人健身遵守哪些鐵律呢？一、吃的紀律健身一定要合理搭...

性生活中，男性們都希望自己能夠持久，保持強壯的性能力。近期發現，不少男性的身體能力比實際年紀老化許多，使性能力下降，嚴重影響著性生活。性能力的下降跟生活習慣...

變化是提高健身訓練效果的關鍵。新的練習能迫使肌肉更努力地工作，刺激它們更快地生長，它還能糾正在反復練習相同的動作時形成的弱點。從今天開始，在那些你熟悉的動作中...

男人怎麼鍛煉出性感身材？如果女人用性感去形容一個男人的話，那麼說明這個男人絕對是比較有魅力的男人，而我們都知道作為一個有魅力的男人，當然也應該注重身材的保持...