男性健康知識
常吃紅薯的7個好處:可防治便秘美容養顏
■楊吉生 紅薯既是人人愛吃的綠色美食,又是強身壯體的營養品和防病治病的食療品。所以,不論男女老少,秋冬常吃紅薯好處多多。 防治便秘 紅薯含有淀粉和纖維素,它們在腸內能吸收大量水分,促使食物軟化,推動糞便通行,並避免毒物在腸內久存。 防癌抗癌…
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