HEALTH JOURNAL

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男性健康知識

常吃紅薯的7個好處:可防治便秘美容養顏

■楊吉生 紅薯既是人人愛吃的綠色美食,又是強身壯體的營養品和防病治病的食療品。所以,不論男女老少,秋冬常吃紅薯好處多多。 防治便秘 紅薯含有淀粉和纖維素,它們在腸內能吸收大量水分,促使食物軟化,推動糞便通行,並避免毒物在腸內久存。 防癌抗癌…
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男性健康知識

喝茶必知八個禁忌

如何選購茶葉 茶葉與其它的食物一樣,也有好有次,次品茶葉,不僅口感差,而且功效少,所以一定要選擇正品茶葉,如何選購茶葉也就成大家關注的問題。 在選購茶葉方面,首先應該知道這種茶的真正產地和品質特點。茶葉好壞主要從色、香、味、形四個方面鑒別。…
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男性健康知識

女人來例假能吃綠豆嗎?

綠豆的功效與作用有很多,很多人用綠豆來做綠豆粥或是綠豆芽,不管是哪一種營養價值都很高,那麼女人月經期間可以吃綠豆嗎? 綠豆的功效與作用: 綠豆營養豐富。籽粒含蛋白質20-24%,脂肪0.5-1.5%,碳水化合物55-654%及各種礦物質和維…
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男性健康知識

已婚女性如何才能嚴防尿路感染

已婚女性好患尿路感染,纏綿不愈,嚴重者還可演變成慢性腎盂腎炎,最終發展成尿毒症。泌尿醫生認為,*的泌尿道由腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等組成,它的任何一個部位發生感染性炎症,均可稱為尿路感染。從解剖上看,女性的尿道較男性的尿道要短、直、寬,更利…
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男性健康知識

看這裡 狂吃不胖

晚飯如果吃得很少,到了九、十點鐘肚子就咕咕叫了,想吃,又怕減肥計劃功虧一簣,不吃,可實在是很難受,這該怎麼辦?今天教給你既可大吃又不怕長胖的好方法! 晚上狂吃也不胖的秘密 一、飯後4小時再睡 Q:白天在公司總是隨便吃點填飽肚子就好,晚上媽媽…
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男性健康知識

安養湯

安養湯【處方】人參1錢,百部1錢,山藥1兩,甘草3分,麥冬5錢,北五味10粒,白術2錢,茯神3錢。【功能主治】腎癆生蟲,夜臥常驚,或多恐怖,心懸懸未安,氣吸吸欲盡,淫夢時作,盜汗日多,飲食無味,口內生瘡,胸中煩熱,終朝無力,惟思睡眠,唇似朱…
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男性健康知識

10道潤腸排毒治便秘減肥食譜

導語:長假之前,在大啖美食之餘,總會引起肥胖的危機。過多的熱量與脂肪堆積在體內。想要解除便秘的困惱,學著做以下十道減肥食譜吧,潤腸之餘還能幫你輕松解決便秘。 1、葵菜粥: 鮮葵菜100g,大米50g。將葵菜洗凈,切細備用;大米淘凈,放人鍋中…
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男性健康知識

5種錯誤走路姿勢,快來檢查一下你家寶寶有嗎?

寶寶1歲左右雙腿開始蠢蠢欲動,在媽媽的不經意間,寶寶竟然可以扶著椅子站立啟。 一般到了13個月時,大約有3/4的孩子已經可以搖搖晃晃地自己走了。到了15個月,大部分的寶寶甚至能夠邊走邊推著或拉著玩具玩。 但是寶寶學會走路還不夠,如果姿勢不正…
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男性健康知識

小孩有痱子怎麼辦?千萬不能用冷水給患兒洗澡

小孩有痱子怎麼辦?千萬不能用冷水給患兒洗澡在酷熱的夏天,身體熱量要迅速排出體外,降溫的毛孔如果受到堵塞,就會引起痱子的發生。特別是在悶熱的天氣裡,孩子活潑好動,容易出汗,是痱子高發人群。生了痱子,癢得難受,整日煩躁,父母也非常著急。此時,應…
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男性健康知識

老人,你會壓腿嗎?

俗話說“人老腿先老”,所以很多老年人都非常重視增進腿的鍛煉,以防步履維艱。然而,在公園裡我們經常可以看見一些老人比賽扳腿,誰把腿扳得高,誰就能贏得人們的稱贊,這是不可取的,而且相當危險。中老年人和不經常鍛煉的人筋骨比較僵硬,很高的欄桿猛地跨…
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男性健康知識

跟麥當約砲阿姨學瘦身

在不久前格萊美領獎儀式上,47歲的麥當約砲穿著性感緊身衣演出熱辣勁舞開場首演讓無數現場觀眾連連尖叫,她那性感的身材自然也讓無數女性羨慕不已。日前,麥當約砲的伴舞首次開腔,將麥當約砲阿姨的瘦身秘密和盤托出。女為悅己者瘦在最近接受記者采訪時麥當…
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