男性健康知識
如何做茭白
茭白是一種食物，平時我們買的茭白是剝殼過後的成品，覺得有些老了後可以把皮削掉，茭白肉會更嫩一些，茭白可以做成很多菜，簡單的就是涼拌茭白，復雜一些就是肉炒茭白，其實做菜都有相似的地方，除了主料就是配料，同時還需要炒菜的佐料，所以要做好茭白類型…
HEALTH JOURNAL
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第 793 頁男性健康知識
懶女孩必看的十個減人小方法
懶女孩不用再去健身房鍛煉就能輕松減息了，嘗試一下這些既有趣又簡單的小秘訣吧，你會發現不論是在洗澡，還是在超市購物，或者是多睡兩個小時，都可以輕輕松松地減息。 1、跳曼波舞（mambo） 曼波舞是一項通過排汗而達到減息目的的運動。保持一個固定…
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減刑
女性在月經來臨之時，基本上，沒有必要禁止參加體育活動，只要不是嚴重的經痛、血量過多或功能性子宮血崩，就可以在月經期參加適當的體育活動。 而且，經由體育鍛煉，能夠有效地改善和提高*的機能狀態，促進血液輪回，特別是能夠改善盆腔內生殖器官的血液輪…
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吃什麼水果去火
吃什麼水果去火 西瓜： 味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用於暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可以多食。 香蕉： 有助血壓穩定和通便作用，有潤肺生津養陰消燥功效，可治皮膚病，可抗癌。但空腹食用對心血管產生…
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家庭配菜應注意營養上
家庭主婦每天都要為配菜而操心，既要考慮配搭營養成分，還要兼顧風味。常用的菜肴原料中，其所含的營養成分往往是不全面的，各有側重。如豬肉含蛋白質、脂肪和礦物質比較豐富，但缺少糖類與維它命；豆制品中含蛋白質、礦物質較為豐富，但缺少維它命C；某些蔬…
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腰椎盤鼓鼓的壓迫神經
腰椎盤凸起壓迫神經給很多患者身體造成了非常大的傷害，我們只有認識到腰椎盤凸起壓迫神經的危害才能夠正視這種症狀，積極的采取措施來預防，一旦出現了腰椎盤凸起壓迫神經的症狀，我們應該采用什麼方法來治療比較合適呢，一起看看下文關於腰椎盤凸起壓迫神經…
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秋季嘿咻宜晚脫早穿
秋天宜收不宜散，房事應有所減少。同時，秋季房事中注意以下幾點： 第一首先，衣服要“晚脫早穿”。 在性愛中，可以穿著衣服享受前戲，盡量晚些脫掉。這樣可以避免在身體還沒熱起來的時候，過早脫衣服而造成著涼。性愛結束後，不要貪圖一時涼爽，而應及早穿…
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預防無形殺手高血壓
李燕君，夏會會，解放軍306醫院心血管內科 什麼是血壓？什麼是高血壓？ 血壓是血流對動脈管壁產生的壓力。血壓包括兩個數值：例如130/80mmHg，第一個數字是收縮壓，是心臟泵血時血流對動脈壁的壓力；第二個數字是舒張壓，是兩次心跳之間心臟休…
男性健康知識
懲罰孩子需掌握這些智慧
有個孩子，3歲前以爺爺奶奶帶為主，兩個老人很寵孩子，家裡條件很好，孩子從小要什麼都滿足。有時候不給，孩子一鬧東西就到手。孩子3歲後以媽媽帶為主，他還是用對付爺爺奶奶的方法對付媽媽。媽媽再打，他也要堅持到最後答應他的條件，媽媽又是講道理，又是…
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常吃大蒜警惕一種危害
大蒜可以防流感？借著抗擊甲流的東風，大蒜這些調味配料成為市場炙手可熱的香餑餑，甚至價格直追肉價，狂漲10倍。對於民間對於大蒜可防甲流的說話，四川大學華西醫院呼吸科主任文富強則明確表示，目前並沒有科學證據證實大蒜具有預防甲流的功效。 大蒜確有…
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約砲盟取消牛奶配額美廬奶粉提倡產業農轉非
4月1日，約砲盟正式取消實施達31年之久的牛奶配額制。約砲盟委員會農業政策新聞發言人丹尼爾·羅薩裡奧表示取消牛奶配額是為了使約砲盟國家的牛奶生養者更靈活地應對市場需求思新求變。 約砲盟是台灣嬰幼兒配方奶粉、液態奶、乳清粉、奶酪進口的主要來源…
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哪種遞減方法最快？水煮蛋遞減法照著吃一周速瘦5斤
一、水煮蛋減人法所需材料1、蛋：毀及建立生理記憶。水煮蛋加一些鹽，肚子不會脹。2、冰雞肉：屬堿性，不冰雞肉，屬酸性，吃皮才才能將體內膽固醇分解，皮不吃膽固醇高。3、葡萄柚：將*由酸性改成堿性。4、黑咖啡：減低糖分吸收，並平反腸內油脂。5、蕃…
