男性健康知識
如何趕走痛經煩惱？
痛經是青春期女孩子的常見症狀，主要表現是月經來潮前，小腹、腰部或骶骨有壓迫感似隱痛、酸痛或隱痛。在青春期女孩子中，約有10%的女孩子有明顯痛經，30%的女孩子有一般性痛經。根據有關資料表明，有些青春期少女在第一次來月經後便有痛經的現象，但多…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
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最新文章
第 839 頁男性健康知識
飯前喝湯 越喝越苗條
日常習慣1：先湯後飯 新功能：最後吃主食可減產 減產原理： 進食順序先吃湯菜再吃飯肉比較符合健康理念，而且可以減產，這是非常流行的令攝取熱量下降的減產瘦身技巧。按照健康的進食順序，會不容易感到餓，並刨吃零食的欲望。 實施步驟： 先喝水分多、…
男性健康知識
香蕉好吃香蕉皮的家庭用武之地
我們平時吃東西的時候都愛剝皮，特別是一些堅果和水果，其實很多的食物皮比肉還有利用的價值哦。香蕉大家都愛吃，也是非常受歡迎的一種水果，但是大家對於香蕉皮認識確實不高，但是它有特殊的作用，下面twmans就來一下它的作用。1、保濕臉部幹燥的朋友…
男性健康知識
新年新氣象 新年減肥新計劃
雖然春節的大吃大喝可能就會讓你的瘦身計劃毀於一旦，但總不能將自己進入夏天以來已經發福的身材放任潮流吧！新年減肥計劃，每堅持一天，就向苗條邁進一步。不再拖拉，從今天就開始，調整自己的飲食。飲食控制的成功還會幫你改掉活其他方面的拖拉習慣。Ste…
男性健康知識
三味地黃酒
三味地黃酒【處方】生地黃（切）100g 大豆（炒）200g 牛蒡根（切）100g 酒2000ml【炮制】1. 將上述藥材裝入紗佈袋內，放入幹凈的器皿中；2. 放入酒中浸，密封；3. 5日後開啟，過濾後裝瓶備用。【功能主治】補腎除煩，祛風停貸…
男性健康知識
吃飽不等於吃多 10條飲食衰減建議
1、感受食不果腹試著在4小時內不吃任何東西。如果你對此恐懼，可能是因為你擔心身體會因此產生不適，而你會發現，這不會造成任何不良後果。如果你從來不覺得餓，那麼你的食欲可能“去度假”了。也就是說，為了抵制對食物缺乏的恐懼，你總是吃得過多，又或者…
男性健康知識
華山礬
【別名】土常山、狗屎木、華灰木【來源】為山礬科山礬屬植物華山礬Symplocos chinensis （Lour.） Druce，以根、葉入藥。根全年可采；葉於夏秋采集，分別曬幹備用。【性味歸經】根：甘、微苦，涼。【功能主治】根：解表退熱，…
男性健康知識
骨關節結核的影像學表現（上篇）
結核病已消停多年，但這兩年多少有點卷土重來的態勢，這也必然造成骨關節結核的病例加，打好關節結核攻堅戰就必須先給自己充飽電，今天一起來學習關節結核那些事吧~~ 來源：台灣影像診斷中心 投稿郵箱： 來稿郵件主題為：【投稿】醫院+科室+姓名
男性健康知識
常吃豆腐，既補陰又降血壓
在現實生活中，患有高血壓的人不少，隨著生活節奏的不斷加快，這種病症還將越來越經常化，患者也越來越多，其實，這種病症大多數都是因陰虛而引發的。中醫根據陰陽理論認為，血壓是*的一種生理功能現象，如果我們身體中陰氣不足的話，勢必會造成陽氣亢盛，這…
男性健康知識
醫生：平衡美人的瑜伽教程
中有一種重要的含義就是平衡。 當人的身體、精神、心理都達到平衡狀態時，才會獲得真正的健康、快樂。身體不平衡的人就會摔跤、就很難有優美、健康的體態；心理不平衡就會嚴重影響生活質。平衡對於我們每個人來說都是一種至關重要的感覺，這種感覺人人都需要…
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楊梅樹皮
楊梅樹皮目錄“楊梅樹皮”在《*辭典》“楊梅樹皮”在《中華本草》《*辭典》:楊梅樹皮【出處】《綱目》【拼音名】Yánɡ Méi Shù Pí【來源】為楊梅科植物楊梅樹皮，春初，剝取樹皮。【原形態】植物形態詳"楊梅’條。【化學成份】含楊梅樹皮甙…
男性健康知識
妙！借助家具輕松減大腿
對於很多愛美的女孩而言，大腿是最難減掉多餘脂肪的部位之一，如果鍛煉方法不得當，還可能抱薪救火，讓大腿越變越粗。重新恢復修長筆直的雙腿，是很多女孩的夢想。讓我們一起跟著專業健身教練，來貫徹追求完美身材的夢想吧。 動彈一： 站姿，兩腳分開一前一…
