男性健康知識
瘦人如何健身增肌(瘦人必看)
瘦人如何健身增肌(瘦人必看) www.99.com.cn 2010-08-17 人的心理就是這樣眉毛長的想短眉毛短的相長,胖的想瘦,瘦的想胖,以下就介紹一些瘦人如何健身增肌的方法. 以我在健身房混了兩年的經驗，也不是特別好回答，因為我是從偏…
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第 1220 頁男性健康知識
肌肉訓練注意5個損招
肌肉訓練注意5個“損招” www.99.com.cn 2010-08-17 練就一身健美的肌肉，塑造一個健康的體魄是許多男士的追求，但是對於剛剛步入健身行列的朋友來說，健身中的一些營養誤區就象是一個個暗礁，剛剛“下水”的新手，如果不注意躲避…
男性健康知識
6招對付將軍肚(招招特效)
6招對付將軍肚(招招特效) www.99.com.cn 2010-08-18 男士發胖，從肚子開始。開始這種微小在變化只有自己能觀察到，但到了後來，就成了司空見慣的特征。那麼，男士應如何防止“將軍肚”呢？以下介紹幾招專減啤酒肚的好方法,請看…
男性健康知識
不同血型男人性情指數
不同血型男人“性”情指數 www.99.com.cn 2010-08-25 人們往往不會去注意到不同血型的人也會有不同的“性”情呢？此文告訴你不同血型男人的性愛秘密，不可不信，也不可全信，只希望大家從此愛得了解，更加貼心默契。 A型的“性”…
男性健康知識
騎自行車有害性功能嗎
騎自行車有害性功能嗎 www.99.com.cn 2010-08-26 自行車一直充當著大多數國民的交通工具，同時也有很多人將騎車當作一種健身方式。但有關騎車會影響男性勃起功能的說法，使一些人在騎車健身時心有餘悸。這種說法究竟是真是假?下面…
男性健康知識
男士養腎的幾個實用方法
男士養腎的幾個實用方法 www.99.com.cn 2010-08-27 養腎糾虛的方法很多。如多曬太陽，多食熱量高和溫補腎陽的食品，選服補腎的藥品，等等。但從"生命在於運動"這一養生的基本理論出發，通過運動養腎糾虛，是值得提倡的積極措施。…
男性健康知識
肌肉速成訓練 男人必看
肌肉速成訓練 男人必看 www.99.com.cn 2010-08-31 瘦弱的男人總是會羨慕大塊頭，那麼或許你也很想改變自己，如果確實是如此，那麼請仔細看完下文並堅持照做吧，它會讓你夢想成真的！ 首先，你要堅信你能練成一個大塊頭。別去想什…
男性健康知識
男人減肥又助性靠什麼
男人減肥又助性靠什麼 www.99.com.cn 2010-08-31 男人減肥，最好的方法無疑是運動，又長肌肉又減肥還能助性，何樂而不為呢？請看下文的詳細介紹. 在最新一次的我國夫妻生活調查中，統計數字再次表明在夫妻生活中，"男人占主動權…
男性健康知識
男性陰莖應多鍛煉
陰莖也是*的一個器官,所以說鍛煉陰莖也是鍛煉*的一部分沒有什麼好詫異的,以下就詳細介紹如何男性如何鍛煉好自己的陰莖. 陰莖跟耳朵、鼻子一樣，是一個*器官，但因為生長部位不同，功能不同，往往容易讓產生錯覺，認為陰莖越大越好，越長越好，否則不足…
男性健康知識
簡單鍛煉 高效強壯
簡單鍛煉 高效強壯 www.99.com.cn 2010-06-10 如何鍛煉能夠強壯,這是跟鍛煉的方法密切相關的,以下將介紹一些雖然簡單的,但是強壯效果卻非常明顯的健身操. 簡單健身操 助男人強壯 男性強身健身操步驟： 1.端坐，兩腿自然…
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健身運動的誤區
本來健身運動是件對身體有益的事，但是如果不小心陷進了誤區效果之會適得其反，一起來為自己檢查下下面的這些健身運動誤區你有沒有犯過吧。 健身運動的誤區一：初始鍛煉就采取大運動量、大強度鍛煉。 突然大量運動，機體難以適應，會出現嚴重的疲勞感、渾身…
男性健康知識
運動時出現這些情況要高度重視
運動本來是一件對身體健康極有好處的事情，可是凡事都有對立面，所以當你在運動時出現這些情況就要引起你的高度重視了。 1.運動時出現心率不增：人在運動時心跳會加快，運動量越大，心跳越快，如果運動時心率增加不明顯，則可能是心臟病的早期信號，預示著…
