男性健康知識
男性冬季養生的五大秘訣
1、補充維它命維它命在人體免疫系統中發揮著重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維它命有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維它命C片劑，也可以多食用富含維它命C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃、橙子。為使呼吸道黏膜經…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
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第 1605 頁男性健康知識
男人7大邋遢習慣要不得 疾病容易找上你
要不得的習慣1：忽視腳部衛生女性注重腳部保養，男人卻總閑麻煩。這種忽視腳部衛生的做法，不僅容易造成腳臭難聞、腳底死皮和指甲猛長等，還可能引發香港腳等足部疾病。要不得的習慣2：口腔衛生差很多男人不了解如何正確刷牙，舌頭、牙齒咬面及牙縫往往成為…
男性健康知識
男人健康一生的黃金規律 4個階段很重要
8歲，為一生的健康打好基礎。“丈夫八歲，腎氣實，發長齒更。”男孩的生理發育一般要比女孩晚，到虛歲8歲的時候才開始逐漸換牙齒，頭發也更加濃密。中醫認為，腎氣是人生長發育的原動力，所以從小保護腎氣旺盛是為以後的健康夯實基礎。腎氣足的孩子，牙齒骨…
男性健康知識
男人保持健康的13個秘訣 娶個年輕太太
少用止痛藥哈佛大學醫學院一項涉及1、6萬男性的新研究發現，每日服用佈洛芬等非甾體抗炎藥，使高血壓危險增加38%。常過性生活澳大利亞一項最新研究顯示，在排卵期前一周，如果男性每天都有性生活，可以改善精子質量，提高妻子的受孕率。護牙能防禿頭症西…
男性健康知識
壯陽傳說大揭秘 男人你被騙了嗎
台灣人大多堅信“藥補不如食補”，因為他們覺得，食物不會像化學合成藥物那樣有毒副作用。於是便傳出了各種壯陽食物堪比藥物之類的說法。長久以來民間有些處所還傳播著芹菜能“助性”、動物鞭能促進男性性功效的說法。知識普及：1、“壯陽”到底是咋回事兒？…
男性健康知識
自已動手 6大自我按摩壯陽法
老中醫教你自我按摩壯陽法，可以讓你不花一分錢，自已動手就能補腎助陽，達到治療陽痿的目地。那麼，究竟是如何自我按摩壯陽的呢？下面就教您6大自我按摩壯陽法。1、下腹部摩擦臨睡前，將一只手放在臍下恥骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然後一面按住腰，…
男性健康知識
10個生活細節預防男性性老化
1、心胸開闊性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑鬱會造成陽痿。2、戒除不良嗜好力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。3、營養劑每天堅持服用維它命E膠囊，它可延緩身體衰老與性衰。4、自信要相信自己性機能是正常的、強壯的，是富…
男性健康知識
六個秘笈可增強男性性功能
一、起床後：打個哈欠。健康醫生指出，打哈欠時會產生一種叫做氧化氮的質進入大腦時，可以控制呼吸，並給陰莖輸送必要的能量。教你怎麼做：深呼吸打哈欠。打哈欠同時伴隨一次深呼吸，這樣可以在清晨激活體內循環，產生大量氧化氮，輸送到陰莖，讓性能力在清晨…
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男人過性生活的7個好處
保護和檢測視力英國利物浦尖塔醫院的性健康醫生阿倫·戈什博士研究發現，性愛能讓眼部肌肉得到充分放松，有助於預防近視。同時，性愛後視力會比平時好些，如果出現視力模糊等狀況，說明眼睛可能有問題，最好去做個檢查。預防心臟疾病愛爾蘭女王大學的研究表明…
男性健康知識
降低男人死亡率的十大生活方式
一、攔截心臟病：多吃牛排多吃點上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和維它命B，前者可以抗壓，後者可以清除血液中的高半胱氨酸——這是破壞動脈血管內壁的元兇。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單鏈不飽和脂肪酸。所以，不妨盡情地吃。二、照看好肝臟：少…
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防衰老 男人如何延長性愛年齡
1、規律鍛煉運動對性愛有積極作用。堅持規律運動的人，反應敏捷，器官老化緩慢，抗病能力增強。體質強了，就會減緩性功能的衰退。2、營養均衡男人應多吃含鋅的食物和其他有益性功能的食品，如小米、蓮子、魚、海參、韭菜、核桃、羊肉、鹿肉、麻雀肉、雀蛋、…
男性健康知識
男性命根衰老4大症狀
一、陰莖外表變了男性到了四十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少。由於雄激素水平下降，陰莖的恥毛也會越來越稀，逐漸恢復到青春期前無毛的狀態。二、尺寸“縮水”隨著年齡增加，男性體重增加是常見的現象。在某些情況下，腹部脂…
