男性健康知識
健身新時尚 快活輕體育
1．體能消耗少。 一提到體育鍛煉，人們會很自然地想到體能消耗後大汗淋漓的形象，這是源於在傳統意義上對體育的理解。“輕體育”則不同，它是輕負荷，不追求大運動量，體能消耗少，對身體各系統的功能起到調節作用，使鍛煉者心情舒暢，力所能及。近年來，一…
HEALTH JOURNAL
把健康問題，說得更清楚
從男性日常保養到親密健康，找到現在最需要了解的資訊。
最新文章
第 1199 頁男性健康知識
男子教跳肚皮舞獲女學員尊崇
授課時，郭偉舞姿婀約砲 以婀約砲柔美聞名的肚皮舞被絕大多數人認為是女性的“專屬舞蹈”。然而，在卻有一位年輕的男性肚皮舞教練，他不但培養了大批學員，還自稱為“全台灣肚皮舞第一人”。昨日，記者見到了這位男肚皮舞者的廬山真面目。 身姿婀約砲難辨男…
男性健康知識
自行車鞍座可能造成男性ED陽痿
近日美國科倫大學的一所研究泌尿系統的實驗室經過實驗研究表明，如果坐上結構不太合理的鞍座進行自行車騎行，長此已久的話，騎行者的泌尿生殖系統將會受到一定的影響。其實，早在1997年，有關自行車鞍座與男性勃起障礙(ED)的關聯就被醫學界及自行車行…
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男性健身 選擇自虐吧
一些與常態相悖的鍛煉方法被人們稱之為“反常態健身法”，如：爬行、倒立等別具特色。現代科學和無數事實已經證明，參加一些反常態運動對健身的效果頗佳。 倒立健身法 倒立一向是歷代僧侶的健身養心之法。醫學家們認為，經常站立者易患內臟下垂、痔瘡及腦供…
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健身運動著衣法則
現在，越來越多的人更注重健康。當中的大多數會選擇去健身房進行鍛煉。人們在健身房的穿著基本都比較隨意。但其實，不只大場合才存在穿著不當的情況，在健身房裡這種情況也是存在的...... 做劇烈的有氧運動時，最好穿寬松的粗纖維服裝。它透氣性很強，…
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魚兒，吃掉我的角質吧
孩子們哭喪著臉。“為什麼不吃我腳上的角質？”孩子們，不要失望。這證明你們的皮膚很健康。 溫泉裡的“Doctor fish”是專門啃食角質的魚。角質越多，擁過來的魚就越多。年長者比孩子更吸引魚，同樣，有問題的皮膚比好皮膚更能吸引魚。 要說吃肉…
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YOGA現在進行時
瑜伽近年來被越來越多的人認可，熱衷甚至癡迷。瑜伽是一種自然平衡回歸人性本質的運動。誰也沒有理由不相信，具有五千多年歷史的瑜伽可以改變我們的身體、心理、思想…… FOR BEGINNERS： *山 式 身體直立，兩腳大腳趾並攏，腳後跟稍微分開…
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郭富城塑身武器:熱舞+健身
日前，年近不惑的郭富城為Physical拍攝健身廣告時，裸露兩點，只穿平腳熱褲遮掩重要部位，化身男版維納斯展示完美肌肉，充滿性與力的火辣誘惑！導演表示，城城的身形多年來Keep得很Fit，加上五官精致，身形線條恍如藝術雕像，充滿美感，並散發…
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SPA瑜伽芭蕾男人新歡
不要以為做spa、練瑜伽、跳芭蕾……這些美容健身運動是女士的專屬。其實，男士早已不是美容時尚的絕緣體，spa、瑜伽、芭蕾也可以是男士的健身運動，男士無需做這些美容時尚的旁觀者。男人，快去選擇自己喜歡的方式來裝扮自己和舒解工作的壓力。 享受s…
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一周健身三次 助增男性性慾
西方健康醫生早就提出，運動可以增強男性的性能力，之前已經有研究顯示，讓那些本來就喜愛運動的男性參加身體鍛煉，他們就會變得更有男人味，他們看上去也更迷人最近有醫生指出，男性過度鍛煉也會讓身體感到疲勞，在身體精疲力盡之後，男性就將失去對性愛的欲…
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享受運動 騎馬好處多多
騎馬是所有運動項目中對身體最有益處的高貴運動，它是主動與被動運動的最佳結合。在騎馬運動中，你的注意力高度集中，你全身的所有骨骼和肌肉，以及內臟各器官全都不由自主地處於運動狀態，你多餘的脂肪能夠得以消耗，各部位的肌肉得以強健，也就是說，它的神…
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太極拳有助提升免疫力
打太極拳確實有助提升免疫力！醫學研究發現：打太極拳，體內白血球可多五成，調控免疫系統樹突細胞量也增加。 臺灣馬偕醫院研究發現，打太極拳確實有“強身”效果。放射腫瘤科主治醫師陳裕仁說，這項研究比較練太極拳超過一年的民眾和從沒學過的人。 研究發…
